饭后困到睁不开眼，别以为是吃饱了自然的感觉，可能真的是生病了。大多数人吃饱了犯困是正常的生理反应，因为吃东西后肠胃要花大量时间消化，身体会自动把大概30%的血往肠胃那边赶，大脑的血流相对就少了，这时候神经细胞就慢下来，产生困意。通常在饭后30分钟到1小时最明显，休息一下就好了。 但如果每天吃饭后都困得不行，甚至都没法集中注意力，或者还有头晕、没力气、体重有变化这些毛病，那就要小心了，这很可能是身体在发警报。比如有些老人或者糖尿病患者，吃完饭后容易血压掉得厉害（这叫餐后低血压），严重的话可能会晕倒甚至失去意识。糖尿病人因为血糖控制不好，吃完饭血糖一会儿高一会儿低，这两种情况都会让大脑缺氧而犯困。 甲状腺功能减退的人也容易这样，因为代谢慢了能量用不上。还有那种晚上睡觉打呼噜、呼吸会暂停的人（睡眠呼吸暂停综合征），白天因为缺氧会感到困倦，就算睡够了也是一样。 所以下次别再随便把饭后犯困当成小事了，要是症状严重或者频繁出现，最好去医院检查一下。