专家提醒:初春谨防"倒春寒" 科学"春捂"需把握关键温度与时机

惊蛰过后,春意渐浓;从当前到清明前后,将迎来一年中升温最快、温差最大的时节。中央气象台预报显示,北方地区气温持续回升,华北中南部、黄淮等地最高气温普遍超过15℃,西北部分地区甚至突破20℃。南方降雨减少,气温也将回升至20℃以上。需要注意的是,虽然白天温暖,但多数地区早晚仍较寒冷,特别是西北地区最低气温仍在0℃左右,昼夜温差显著。

春日回暖虽令人期待,但健康不能靠侥幸。掌握"815"原则,适时增减衣物,既是对自己负责,也能减轻医疗系统压力。适当"慢半拍"减衣,才能更安稳地享受春天。