成年男性要想把腰围管住90厘米以内，女性则得控制在85厘米以内。十四届全国人大四次会议就在今天，7号开了个民生主题的记者会，雷海潮主任把2025年的健康体重管理行动介绍了一番。为了给老百姓更多支持，国家卫生健康委员会给5500多家二、三级医院安排了专门的健康体重管理门诊。很多城市也把健康步道扩宽了，宾馆和家里都配上了体重秤，连食堂也在饭菜上标了热量数值。大家都知道了计算体重指数BMI的公式，觉得把指数维持在19到24之间比较合适。老年人可以稍微放宽到27以内。还有很多人现在对体脂率的正常范围也有了概念。国家卫生健康委员会会继续做下去，想办法降低慢性病的发病率。癌症早筛方面的力度也会加大。雷海潮说早发现能救命。比如50岁以上的烟民、慢性阻塞性肺病患者或者肺癌家族史的人，最好每年去做一次低剂量螺旋CT检查。如果是50岁以上的人超重、抽烟又有结直肠癌家族史，每3到5年就得做个结直肠镜或者大便潜血检查。45岁以上的人要是经常喝酒、胃不好或者有胃癌家族史，每3到5年就得做胃镜检查了。至于35岁以上的妇女可以每2到3年做一次乳腺癌筛查。国家卫生健康委员会会给大家提供更方便的服务。这个稿子是黄露莎编辑的，郑伟和孙殿洋审核过了。孙帅负责监制这事儿。