12月30日，以"走，去莽山'森'呼吸"为主题的2025年湖南省健身气功走基层专家巡讲郴州莽山站活动圆满结束。
本次活动汇聚近四百名健身气功爱好者，在莽山国家森林公园开展为期两天的集中教学与实践活动，成为当前推进全民健身与生态文旅融合发展的一次有益探索。
从传统健身到生态融合的创新转变 健身气功作为中华优秀传统文化的重要组成部分，具有强身健体、调理身心的显著功效。
然而，如何在新时代背景下拓展其习练场景、提升群众参与度，一直是相关部门关注的课题。
本次巡讲活动的创新之处在于，将传统的室内健身教学转移至山林环境，让参与者在自然生态中体验功法的内涵与魅力。
莽山国家森林公园位于郴州市宜章县南端，处于湘粤交界南岭山脉中段，素以"山险、水秀、林幽、石奇"著称。
这一独特的自然禀赋与健身气功的修养理念实现了高度契合。
山林的苍翠与寂静为习练者提供了理想的修身环境，而功法本身强调的呼吸调理、身心平衡与生态环境的和谐相通，为参与者提供了全新的感受体验。
专业指导与科学方法的有机结合 本次巡讲邀请了两位在相关领域具有深厚造诣的专家进行现场教学。
北京体育大学教授杨柏龙针对八段锦这一经典功法进行了系统拆解，逐招式、逐动作进行示范与讲解，帮助参与者深入理解每个招式的要领与作用机理。
深圳信息职业技术大学体育学院副院长牛爱军则重点传授站桩与科学呼吸两大基础功法，通过在莽山的实地教学，引导学员在自然环境中感受呼吸与身体的协调关系，体悟功法的深层含义。
这种专业化、系统化的教学方式，确保了参与者不仅能够学到正确的功法动作，更能够理解其背后的科学原理，从而建立科学健身的认识基础。
同时，在生态环境中进行教学实践，也使得抽象的健身理论变得更加具体可感，有助于提升学习效果与参与者的粘性。
"健身气功+生态文旅"融合的现实意义 从参与者的反馈看，这种融合实践取得了显著成效。
一位当地爱好者表示，山林的宁静与功法的舒缓相互交织，既强健了体魄，也滋养了心灵。
这种身心兼修的体验，正是健身气功追求的最高境界，也是生态文旅融合发展的应有之义。
本次活动由湖南省社会体育指导服务中心与郴州市莽山国有林业管理局联合主办，旨在将科学健身方法送到群众家门口，通过创新的活动形式，拓展健身气功的习练场景。
这一举措不仅有助于推进全民健身国家战略的深入实施，也为生态文旅资源的开发利用提供了新的思路。
在健康中国建设的大背景下，这种融合模式具有重要的示范意义。
通过"健身气功+生态文旅"的有机结合，既能够充分发挥莽山等生态资源的价值，为当地旅游业发展注入新的活力，又能够通过优美的自然环境提升健身气功的吸引力与参与度，形成互利共赢的局面。
这种跨界融合的实践，为推进健康湖南建设、促进文旅产业转型升级提供了新的路径选择。
健身气功与生态文旅的融合，既是对传统养生文化的传承，也是对现代健康生活方式的创新探索。
莽山的实践表明，当自然与人文交汇，健康与生态共生，群众体育便能焕发新的活力。
这一模式或将成为未来全民健身与地方经济发展的共赢范例。