关注睡眠的人越来越多，可穿戴设备的普及确实让人看到了进步，比如2026年全球睡眠调查显示，智能手表变成了主流，受访者中用这些设备监测睡眠的比例从2025年的16%飙到了53%，光是印度、中国、新加坡和墨西哥这13个国家和地区，就有3万人参与了这次调查。不过，尽管大家都在盯着数据看，可中国OSA的诊断率却依然很低，只有1%。这种病看似离我们很远，但实际上它已经悄悄找上了很多人，比如有一次针对1241名中国在职公务员的调查就发现，高危人群高达22.0%，可确诊的只有0.9%。这让很多人都感到困惑，明明大家都在用可穿戴设备了，怎么诊断率就是起不来呢？ 其实，光靠数据说话远远不够。埃森大学医院的Christoph Schöbel教授就指出，技术虽然强大，但如果没有医生的专业支持和改变的决心，这些数据也就只能停留在纸上谈兵的阶段。大家对这种病的认识还有待提高，很多人觉得打鼾只是小事一桩，根本没把它当回事儿。上海市肺科医院的胡洋医生也提到过，有些人会因为缺氧窒息而在睡眠中突发意外。世界卫生组织的数据显示，全球约有9.36亿人患有OSA，在中国的患病率也达到了11.8%，这已经成了一个巨大的公共卫生问题。 3月21日是世界睡眠日，正好也是瑞思迈发布这份报告的时间点。瑞思迈亚太区商务负责人刘丁在接受采访时解释说，可穿戴设备很难直接给出诊断意见，因为国家对医疗器械有严格的规定。这些设备最多只能起到风险提示的作用，要真正确诊还得去医院做专业检测。而且很多人觉得睡眠是日常小事，只有影响到工作和生活才会去医院看病。去睡眠中心检查一次往往要睡上一晚，这种时间成本和等待成本让很多人望而却步。 不过刘丁也表示很看好这些设备的前景。他认为有三点好处：一是把筛查和意识往前推了一步，以前很多人都等到病情严重了才就医；二是给医生问诊提供了客观的量化数据；三是方便了就诊后的院外管理。虽然离理想状态还有差距，但趋势还是很积极的。为了推动更多人行动起来，Christoph Schöbel教授呼吁要把技术带来的洞察转化为实实在在的行动和临床指导。这不仅仅是技术的问题了，还需要法律法规和专业管理跟上节奏才行。