2月25日深夜，热搜话题“19岁女生因经济舱综合征心脏骤停”引发全网关注。据报道，2月21日凌晨5点左右，广东东莞东火车站，一名从成都启程的大一女生小艾（化名）终于抵达了目的地。她坐着硬座整整31小时，刚下火车就瘫倒在地，意识全无，心跳也随即停止。好在抢救及时，医护人员用了6个小时将她从鬼门关拉了回来。有现场DV录像为证，医生指出她的病根正是经济舱综合征。原来小艾出发前已经胸闷两天了，但为了赶开学报到，她咬牙坚持完成了这场漫长的返乡路。结果一到站，劳累和病情爆发直接导致心脏射血功能失效。 什么是经济舱综合征？我们坐长途车时该注意啥？浙江省中山医院心血管科侯宏伟主任介绍说，这种病通俗叫“经济舱综合征”，医学上则叫“旅行者血栓症”或“深静脉血栓形成”。说白了就是长时间挤在狭窄空间不动弹——比如坐经济舱、长途汽车或火车——让下肢静脉血流不畅形成了血栓。侯主任解释道，久坐会让血液回流变慢，因为我们靠腿部的肌肉泵来推动血液流动。人要是一停下来不动弹，这个泵几乎就罢工了，血液流速能变慢50%以上。再加上交通工具里空气干燥导致水分流失变多，血液就变稠了，血栓形成的风险自然就高了。 侯宏伟主任还提到，每年春节过后他都会接诊好几例类似的患者。很多人以为血栓是老年人的病，其实年轻人也很可能中招。去年有个39岁的王先生在回家路上几乎没怎么动过。下车后他突然感到胸闷头晕晕了过去。送到浙江省中山医院一查是广泛性肺动脉栓塞，罪魁祸首正是下肢深静脉血栓脱落跑到了肺部。幸亏及时溶栓治好了王先生。侯主任强调血栓最可怕的就是无声无息和突然袭击。它在腿上形成时可能只有一点不舒服的感觉，一旦掉下来就像炸弹一样直接堵在肺里。大面积肺栓塞一小时内死亡率能超过30%，现在已经是三大致死性心血管病之一。 除了旅行的人容易中招外，老长时间坐着不动的上班族、沉迷游戏的人、孕妇、服激素药的人、胖子以及刚做完大手术的人都要小心防护。侯主任给大家列出了两个预警信号：一个是下肢单侧突然肿胀变粗、按压有坑、比另一边腿还粗的情况；另一个是突发的呼吸困难加上胸痛或者咯血。如果有这些症状必须马上叫救护车。 那到底该怎么预防呢？侯主任给出了几点建议：每隔一两个小时就要起来走走活动活动；每小时喝点水防止血液变稠；高风险人群可以穿医用弹力袜帮忙回血；旅行前别吃安眠药让自己睡太沉动不了。 （文中部分数据及信息来源于新闻晨报、广州日报）