清明上坟这事儿，大家都挺在意的，这份攻略里的时间和讲究，我跟你唠唠。老话说的“清明前三天加清明当天再加上后三天”，这一个星期都是好日子。要是工作脱不开身，咱宁愿早去也不晚去，因为长辈心里都觉得，早到一天就能多几分孝心。 关于一天里头的好时辰，其实很多人都不知道。早上七点到十点，阳气刚冒头的时候去最好，不光是传统讲究“阳日扫墓”，这时候咱们晚辈身上那股子朝气，先人们也能感受到。过了中午阳气就变弱了，特别是傍晚太阳下山那一会儿，阴气又上来了，所以不少地方都有规矩说“十二点后不上坟”。 下面这四条避讳平时容易被忽略。第一个是穿衣服，咱们身上得穿素色的才得体，花里胡哨的反而显得不敬。第二个是说话做事要安静点，别嘻嘻哈哈地像在逛街，带孩子去了更得盯着点儿，不能让那里变成游乐场。第三个是身体状况不好的人最好别去凑热闹，像孕妇、身体虚弱的或者是刚办完喜事的人，老辈人担心气场不对头。第四个是回去的时候最好别马上回家，最好先去超市菜市场这些人多的地方转转补补气。 带去的水果糕点得吃完再带回去，不能乱扔；纸钱要一次性烧完，要是没烧干净随风飘走了，别人就会觉得先人们只收到一半心意。 如果真的在外地回不去老家怎么办？面向老家的方向鞠三个躬也行，只要心意到了就行。时间就选在那一周里头的前几天或者后几天吧，上午七点到十点这段时间最合适。衣服穿素色的上衣和合脚的鞋子就行。路线要提前规划好别堵车。心意方面可以准备四样水果、一沓纸钱还有三鞠躬。 回来的时候记得先去人堆里溜达十分钟再回家。把这份攻略发给同去的家人照着做，比搞那些复杂的仪式都重要。