谁说健身房只能白天去？咱上海现在夜间健身也能安排上了！就在2026年，“来沪动”微信小程序和“随申办”平台都给大家开了绿色通道。爱运动的上海市民们有福了，不管你是刚开始健身的新手，还是练得很溜的运动达人，都能来上这一课。就算你平时宅家爱刷手机，这次也千万别错过这种科学的夜间健身新体验。 金山区这次可是拿出了实货，光是2026年上半年的第一批市民健身夜校点位就有72个。俞岚婷还有陈薇婷她们把这些点位都汇总好了，至于具体怎么开课，还得看平台上的安排。陈建军还有洪艳青两位审核官把关很严，大家可以放心报名。 想要减肥的有搏击、尊巴、有氧操；想练练腰腹核心力量的也有瑜伽、八段锦、太极拳；想找点竞技乐趣的还有羽毛球、乒乓球、篮球、匹克球和足球。从室内燃脂到户外运动，从养生功法到竞技训练，这一百五十多种课程包你挑花眼。如果你是陈薇婷这种有想法的姑娘，说不定还能在这儿结识几个志同道合的运动搭子。 现在动动手指头就能约课，操作起来很方便。打开微信小程序搜索“来沪动”或者“随申办”，点击里面的“市民健身夜校”就能报名了。记住咯，这些教学点位全年都在动态开课呢！大家要时刻盯着平台的报名信息哦。 这次金山区真的很给力，给市民们提供了这么好的公共服务。夜幕降临的时候，咱们上海的夜晚不再是只有路灯亮着，而是会有一群热爱生活的人在挥洒汗水。遇见更健康的自己就从这场运动之约开始吧！