小张怀孕时可没少折腾，为了让宝宝健康，她在孕初期一直严格忌口，不敢碰高糖高脂的东西。可到了孕晚期，眼看要过年了，家里人看着她老是吃不到肉挺可怜的，就劝她放松点尝尝荤腥。结果她这就放开了胃口大吃特吃，炸鸡汉堡可乐红烧肉天天换着花样吃。也就是这一周没控制住，她体重一下子窜高了近10斤。起初小张觉得小肚子疼是假性宫缩没在意，后来疼得厉害才被家人送进医院。一查吓了一跳，她的甘油三酯已经飙到了71mmol/L，这数值是正常人的40多倍，血液里脂肪多得都成了乳白色的“草莓牛奶”。医生说这种情况非常危险，随时可能引发多脏器衰竭。没办法只能立马做急诊剖宫产手术，切开一看胎盘上都厚厚一层油脂。好在手术顺利生下了宝宝，但宝宝还没足月被送进新生儿ICU监护，小张因为病情严重自己也进了ICU病房。好在经过了一周的抢救治疗，母子俩终于转危为安。这件事给准妈妈提了个醒：怀孕期间身体代谢本来就不稳定，尤其是有妊娠期糖尿病的孕妈更得管住嘴。建议大家挑选糙米、燕麦当主食，多吃鱼虾瘦肉和豆制品，绿叶菜每天要保证有500克。油炸肥肉这类高脂肪的东西最好别碰。 另外最好把一天的饭分成5到6顿吃，不要一顿吃太多撑坏了肠胃。平时炒菜多用蒸炖的方式，一天的食用油用量别超过20克。还有定期去医院测血糖血脂很重要，空腹血糖得控制在3.3到5.3mmol/L之间，餐后两小时不能高于6.7mmol/L。 特别要提醒大家的是，如果吃得太放纵肚子突然疼了起来千万别硬扛，赶紧去医院看病才是正经事。妊娠期糖尿病其实也能吃美食享受生活，关键在于怎么选、怎么吃。孕妈们一定要好好管住嘴坚持健康饮食，这不仅是对自己负责，更是为了给宝宝的未来保驾护航。