网球肘这毛病，往往折磨的是经常打球、拧毛巾或者扫地的人。它会让你肘外侧莫名其妙地疼，使劲握拳或者转动前臂时痛感立马加剧。外表看着啥事没有，按上去却像有颗小钉子扎在肉里。中医觉得这是风寒湿邪堵住了气血，让经络不通导致的。好多医生总盯着疼痛的地方扎针，效果往往不怎么样。其实这就得用“打埋伏”的办法，去远端的地方给它点颜色看看。足阳明胃经上的原穴冲阳，就是对付网球肘的一把好手。这穴位就在足背最高的地方，拇指和脚趾之间伸肌腱的缝隙里，能摸到动脉跳动的位置。取穴的时候你坐着或者躺着都行，直接扎进去0.2到0.3寸就行，针感来了之后稍微动一动。留针的时间控制在20到30分钟之间。除了能治网球肘，这个冲阳穴还能干别的不少活。比如缓解眩晕、面神经麻痹，或者调理胃痉挛、胃炎这类消化系统问题。搭配足三里、仆参这些穴位能给身体补气养血；配上丰隆穴还能祛痰安神，治那种精神亢奋的毛病。有个叫李某的患者右肘外侧疼了半年，拧毛巾都像是在受刑。大夫给他在右侧冲阳穴上扎了一针，消毒完直刺进去0.25寸。针感一出来就稍微捻转几下平补平泻了一下。留针15分钟的功夫，患者自己说疼痛立马减轻了60%。起针后再给他灸了两下，当天他就能正常干活了。第二天再看的时候，他的肘关节基本恢复正常了。网球肘看着挺麻烦，其实不用动太多手术。学会这种“打远”的法子，用冲阳穴就能把疼痛给压下去。以后要是胳膊肘外侧又出现那种小钉子扎的感觉了，先给冲阳扎上一针试试看——也许就这么一次得气的功夫，以后挥拳就不会再疼了。