春节将至，家人团聚、美食众多，但节日期间饮食结构改变和进食量增加，加上冬季气候寒凉，容易对儿童脾胃造成损伤，引发消化不良、腹胀腹痛等问题； 中医认为儿童脾胃功能先天不足。中国中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长唐旭东指出，小儿"脾常不足"，胃肠消化能力本身较弱。春节期间若饮食杂乱、过饱过杂，极易导致食物积滞，引发若干消化问题。 预防食积的关键是早期发现和及时调整。一旦发现孩子有食积迹象，应立即调整饮食。具体做法是暂停油腻食物、干果、甜食和零食，改为清淡易消化的汤羹、粥品或烂面条等流质、半流质食物，以减轻胃肠负担。 儿童脾胃调理遵循"三分治疗七分养"的原则，预防和调理同样重要。应根据不同年龄特点采取相应方法，确保既温和又安全。 一岁以下婴幼儿可家尝试简单推拿。腹部按摩是基础方法，用温暖手掌围绕肚脐顺时针轻轻按摩，力度轻柔即可，促进腹部血液循环。推拿手法包括：从虎口合谷穴向指尖方向轻推五十至一百次可清大肠经；顺时针按摩掌心五十至一百次；按揉板门穴五十至一百次，均能调理脾胃。捏脊疗法也很有效，让婴儿俯卧，用拇指、食指和中指自尾椎向大椎轻轻提捏皮肤，由下而上依次捻动三至五遍，对消化不良效果较好，但最好由专业医师操作。 两岁以上幼儿可在推拿基础上加用食疗和外治。食疗上，山楂六克煮水十分钟，少量多次饮用可化解食积；白萝卜五十至一百克切丝与大米熬粥，有助于理气消食。外治方面，炒鸡内金粉两克用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷肚脐，保留两至四小时后取下，可温中行气、消积导滞。 需要提醒的是，若孩子除厌食外还出现发热、腹泻、精神萎靡等症状，应立即就医。家长要学会区分普通食积与需要医学干预的情况，既不过度焦虑也不掉以轻心。
儿童健康无小事，春节期间更需科学防范。中医药为家庭提供了安全有效的方案，但关键仍在于日常合理饮食和细心观察。预防永远胜于治疗，这样才能让孩子度过健康快乐的春节。