春节长假结束后，不少职场人要从“休假节奏”切回工作状态，适应期带来的疲惫感较为普遍。某人力资源服务机构近日发布的调研报告显示，节后首周的工作效率约为平时的六成，而提神饮品的消费量则明显上涨。该现象在金融、科技、教育等行业更为突出，也让职场健康管理再次受到关注。
节后开工的“低能量”并非意志薄弱，而是身体节律与工作节奏重新对接时常见的过渡阶段；咖啡因可以作为短期工具，但更值得倡导的，是通过规律睡眠、合理饮食和更科学的管理方式，实现可持续的专注与产出。让复工更有序，让奋斗建立在健康之上，才能走得更稳、更远。