3月6日晚上，高台县图书馆联合县妇联举办了第十一期“阅读赋能生活·智慧点亮人生”读书沙龙。这次活动的目的是为了迎接第116个“国际妇女节”。为了给广大女性读者送去节日的祝福，活动的主题定在了“悦读悦美庆三八”。沙龙上大家共读了赵永久所著的《爱的五种能力》，这本书强调了掌握爱的能力对于经营情感关系的重要性。现场还播放了王金海博士的讲书视频，视频里他从情绪管理、述情、共情、允许与影响等五个方面来讲述如何经营幸福婚姻。看完视频后，心理辅导老师引导大家思考自己是否真正拥有爱的能力。通过这次活动，女性读者们学到了如何觉察情绪、做好情绪管理，以及如何运用述情句式来处理夫妻关系和亲子教育中的问题。读者们还分享了自己的感悟和收获，大家都觉得这次活动既充实又有意义。魏雯婷担任本期的编辑，王兴华负责审核，刘玉梅担任责编。这次活动的撰稿是由高台县图书馆俞爱武完成的。 活动开始的时候，县妇联把图书和鲜花送给了参与活动的读者朋友们。图书馆老师给大家推荐了《爱的五种能力》这本书。这本由知名情感教练、婚姻家庭咨询师赵永久撰写的书籍指出，在感情里出现问题的时候，通常不是对方的问题，而是自己是否具备足够的爱的能力。 这次沙龙活动为了让女性读者更好地理解书中内容和掌握实用技巧播放了王金海博士讲解《爱的五种能力》这本书内容的视频。视频里王金海博士解析了夫妻相处时经常出现互相指责、埋怨等问题，并详细介绍了如何管理好情绪、表达自己的感受、理解他人的感受、接受不同意见以及影响他人等五种核心能力。 心理辅导老师以“我们是否真正拥有爱的能力”作为切入点引导大家回顾视频内容。她进一步解释了“向内求”的情感相处理念，指导大家如何觉察自己的情绪并做好情绪管理工作。她还强调了正确使用述情句式对于处理夫妻关系和亲子教育中的关键作用。 最后阶段大家踊跃分享了参与这次沙龙活动的感受与收获。读者们纷纷表示在图书馆度过了一个不一样且有意义的“三八”妇女节。大家表示以后会坚持学习书中的实用技巧和方法，并且将这些运用到生活实践中去。 这次读书沙龙以阅读为纽带让女性读者在书香中汲取情感智慧和交流成长心得。这次活动不仅丰富了女性朋友们的节日文化生活还让她们学会了如何经营好自己的情感关系和滋养家庭。书香可以赋予女性力量让她们在阅读中展现出优雅与风采。