吃药的时候千万别乱配饭菜，那些常遇到的禁忌点你心里得有数。是不是你只盯着按时吃药，却把药前饭后的吃食搭配给忘了？其实吃喝跟吃药的相互影响大得很，轻了会让药效大打折扣，重了可能恶心呕吐，甚至伤了肝肾。这篇文章就帮你盘一盘最常见的几种情况，好让你避开雷区，保证每回吃药都稳妥。 先来看看降压药的事儿。 第一，千万别吃太咸的东西。要是在服降压药时猛灌高盐食品，身体里的水分排不出去，血压自然就升高了，直接把药效给抵消了。世界卫生组织建议成人每天最多吃5克盐，生病的人还得更严格，酱菜、腌肉还有各种加工小零食都要忌口。这里头还有很多看不见的盐，像酱油、豆瓣酱这些调料，每次放的时候都少加点。 第二，别碰西柚跟柚子汁。西柚里有一种东西会让肝脏里负责分解药物的酶不太干活儿，这会让降压药在你身体里越积越多，搞不好就会头晕眼花甚至昏倒。不光是西柚，葡萄柚和柚子汁也都不能沾边。最好在吃药前后24小时里都离它们远远的。 再说抗生素这一块。 第一，喝酒那是绝对不能碰的。吃头孢或者甲硝唑这些药期间，还有停药后头七天里，不管是啤酒红酒还是酒心巧克力都别想喝。酒精跟这些药碰到一块会引发很危险的双硫仑反应，轻者脸红心跳恶心想吐，严重的能让人呼吸困难、血压下降，这是最要命的禁忌了。 第二，钙铁锌含量高的东西也得少吃。四环素类或者喹诺酮类抗生素遇上牛奶豆制品或者动物肝脏会结成硬块子，这样药就很难被身体吸收了。最好等吃完药至少两小时后再吃这些东西。 最后讲讲降糖药。 第一，高糖高脂的东西绝对要管住嘴。降糖药是为了稳住血糖的，你要是这时候狂吃蛋糕奶茶油炸食品，血糖一下子飙升上去不光让药白吃了还可能会晕倒。平时要多吃点粗粮和蔬菜才行。 第二，辛辣刺激的食物跟西柚也不行。西柚同样会让降糖药在身体里存着不动弹容易导致低血糖心慌出汗。辣椒花椒这些东西也会刺激胃黏膜影响吸收还加重负担。 总而言之吃药不仅仅是看时间剂量搭配吃什么也很重要。降压药避开高盐和西柚抗生素要戒酒和矿物质高的东西降糖药别吃甜的油腻的和刺激的东西这些重点一定要记下来。建议大家每次吃药前都仔细看说明书有不懂的赶紧问医生或者药师这样才能把病治好守护好自己的健康。