春天容易头晕？要赶紧查查这五种病。俗话说，“春天里，毛病多在脑袋上”。每到这个季节，来医院看头晕的人就特别多。到底为啥春天头晕会高发呢？宁夏中西医结合医院神经内科副主任医师任红艳说，入春以后，门诊里很多人都有头昏脑涨的情况。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛讲，中医觉得“各种眩晕，多半跟肝有关”。春天气温变化大，血压不稳定，这是现代医学认为的原因之一。西安市红会医院神经内科主任胡晓辉补充说，白天变长了，身体里的褪黑素和血清素水平会变，容易睡不好觉。 头晕这毛病到底是怎么来的？建议你先排除下面这五种情况。 No.1脑梗 如果头晕得天旋地转，站都站不稳，还有意识不清、口眼歪斜、吞咽困难这些症状，很可能是脑梗死发作的征兆。这时候赶紧去看神经内科。 No.2耳石症 每年3月份左右，耳石症特别容易找上门。耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”，是因为内耳里的耳石掉到了前庭系统里。这种晕主要有三个特点：一是自己能好，一周左右能自己缓解；二是一阵一阵的，每次晕几秒钟或者几十秒；三是头一动就晕。比如早上起床、半夜翻身、躺下的时候最明显，头不动就不怎么晕。碰到这种晕感首选眩晕门诊，医生通过手法复位就能治好；如果没这个科室，就去耳鼻喉科或者神经内科。 No.3高血压 头晕像忽悠一下的感觉，脸还发烫，头重脚轻的话，可能是高血压闹的。这时候量一下血压看看。如果血压高了，赶紧遵医嘱吃降压药；如果降得太低也会头晕，就去找医生调药。 No.4梅尼埃病 这是一种内耳出问题的病，主要表现是突然眩晕、耳鸣、听力下降，耳朵里感觉胀胀的。如果晕了还伴有听力下降，快去耳鼻喉科看病。 No.5颈椎病 一转头或者低头就晕，脖子肩膀酸痛、手臂发麻的话，多半是颈椎病引起的。这种头晕在中老年人和那些整天坐着不动的人身上很常见。最好去骨科或者神经内科看看。 跟医生描述清楚症状很重要。解放军总医院第四医学中心神经内科主治医师郭月其提醒大家：1.要说清头晕的感觉是昏沉还是天旋地转；2.要记住第一次头晕是啥时候开始的、啥时候最厉害、持续了多久、发了几次；3.除了头晕还有没有耳鸣、听力下降、恶心想吐这些症状；4.转动头的时候会不会更难受；5.想想之前有没有发烧感冒、熬夜劳累、中耳炎或者偏头痛、高血压糖尿病这些老毛病。 中南大学湘雅二医院神经内科教授谭利明给出了预防和缓解头晕的六个小窍门：1.别让自己太累了；2.多晒太阳补钙；3.别老发脾气；4.每天睡够7小时；5.少低头玩手机；6.头晕的时候少走动。 具体来说：每天晒个20分钟太阳就行；300克牛奶酸奶或者30克奶酪每天吃；300到500克蔬菜（里面一半要是深绿色的）；1到2两豆制品如豆腐。