2026年3月29日，也就是这个周日的早上六点半，2026柳州银行杯·柳州马拉松就要鸣枪开跑了。如果你报名了，请务必把这篇赛前提醒收好，这样就能无忧参赛。PART 01这次比赛总共设置了三个起跑时间点。马拉松选手把这第一枪定在6点15分，A区和B区的选手都是从这个时间开始的；半程马拉松选手分成了C、D、E三个区，第二枪定在6点30分，第三枪定在6点40分。大家要注意，千万别把后面的起跑区插到前面去起跑，也不能跨项目参赛。C、D、E区的选手要听裁判的指挥，按顺序走到拱门出发。比赛地点在柳州市民广场。PART 02全民跑的赛道把龙城的美景都串起来了，让你在奔跑中就能看到柳江春色和紫荆风光。马拉松和半程马拉松都是从柳州市民广场出发的。具体路线是这样的：马拉松路线是从市民广场出发，经过清和路、桂中大道、文昌路、桂柳路、环江滨水大道折返到独静路口，再向北跑到凤凰岭大桥匝道口以南，接着往南穿过沿江路、白沙大桥东侧南匝道、高新三路、东环大道，最后到达柳州体育中心。半程马拉松路线也是从市民广场出发，经过清和路、桂中大道逆行过文昌大桥、友谊路逆行、弯塘路、文惠路逆行、东台路、东台路西通道、滨江东路临江路段、保利大江郡折返点、河东大桥以北的滨江东路逆行、凤凰岭大桥西侧北匝道、凤凰岭大桥逆行、凤凰岭大桥东侧北匝道、环江滨水大道逆行、沿江路逆行、白沙大桥东侧北匝道、高新三路逆行、东环大道逆行，最后还是到柳州体育中心。赛道上有些路段要走斑马线，到时候会有工作人员和志愿者还有交警给大家带路。请大家一定要听指挥，按照顺序通行，遵守交通规则，保证自己和别人的安全。PART 03比赛路上的补给站设置得很完善，有水、能量胶和饮料。大家可以根据自己跑的速度合理安排喝多少水和吃多少能量胶。PART 042026柳州银行杯·柳州马拉松今天是领物资的最后一天了。今天也就是3月28日周六的早上10点到晚上10点。领物地点是柳州体育中心西门。大家要自己带身份证或者别的有效证件原件去领东西。代领是不行的。PART 05交通接驳的攻略也准备好了，“出行难题”就交给我们吧。PART 06《官方手册》已经正式发布了，你想知道的内容都在这上面。拿着手册跑马就不用担心迷路了。PART 07大家还可以获取自己的专属精彩瞬间照片，把这些美好记忆定格下来。温馨提示一下大家赛前的注意事项：前一天晚上尽量推掉晚饭之后的约会，别喝酒喝咖啡。把号码布别在衣服上，拍张照片发朋友圈。赛后换的衣服放在存衣包里，跑完马上换上免得着凉。如果比赛的时候需要盐丸或者能量胶，提前准备好别落下了。定好闹钟最好提前三个小时起床。比赛那天一大早先排空一下厕所不管平时有没有这个习惯都要试试检查一下装备补给和号码布的别针是否别好可以涂点凡士林或者乳贴吃一顿清淡易消化的早饭麦片粥坚果都是不错的选择穿好装备给自己发个朋友圈助威一下。特别提醒一下所有运动员都要穿运动服参赛不能穿有不文明字样或者跟赛事无关的衣服也不能带宠物旗子还有婴儿车如果工作人员发现有违规的就不让入场。还有请大家爱护赛道环境不要乱扔垃圾保持好周围的卫生让我们共同展现柳州的美和跑者的风采预祝您取得好成绩！