3月20日这个世界口腔健康日，肖艳菊医生给大伙总结了拔智齿的秘籍，在沈阳市口腔医院浑南院区口腔颌面外一科，把这次的主题“健康口腔，幸福生活”讲得透透的。很多人都被智齿发炎搞得脸肿难受，想拔又怕疼，这次肖医生把从选医院、怎么用医保省钱、术前准备到术后怎么护理，全都给捋明白了。 很多人不知道，拔智齿其实是个手术，得挂口腔颌面外科的号。对于医院的选择，肖医生建议先把安全和技术放在第一位。首选的肯定是公立的口腔专科医院或者三甲医院口腔科，毕竟这儿的医生经验足，收费也清晰透明，要是碰上特别难弄的情况也能轻松应对。 关于医保报销能省不少钱的事儿，肖医生也聊了不少。拔智齿是在医保范围内的，挂号、交钱时记得把医保卡或者电子凭证亮出来。结算的时候，符合规定的费用会直接扣掉，你只需要掏进口麻药或者特殊止血材料这些自费的钱就行。不过具体能报多少还是要看各地政策和你的医保类型（职工医保、灵活就业医保还是居民医保），这就得去医院的医保窗口问清楚了。 拔牙这事儿也得“挑日子”。肖医生提醒大家别在来例假、怀孕头三个月或后三个月、感冒发烧或者身体特别累的时候去动刀子。这个时候身体抵抗力差，容易出事。最好选个周末或者休息日去做，术后多躺几天恢复得好。还有就是拔牙前别空腹也别吃得太撑，免得晕针或者难受。穿件领口大的衣服也很有必要，方便医生操作你也更放松。 术后护理可是决定恢复快慢的关键一步。刚拔完牙得把棉球或者纱布咬30到45分钟来止血。别咬太久啊，咬长了血凝块会坏死的。嘴巴里有口水就咽下去千万别吐口水或者去吸伤口，这些动作都容易破坏血凝块引发干槽症。吃东西也得讲究顺序：2小时内啥也别吃别喝；24小时内喝点冷牛奶、果汁或者吃点冰激凌、温凉的粥；过一两天就可以试试烂面条和蛋羹了。 一周内千万别吃热烫、辛辣或者硬的东西，也千万别用那边的牙吃东西。口腔卫生方面，24小时内千万别刷牙漱口；过了这时候就可以轻柔地刷刷牙、用医生开的漱口水或者温盐水漱口了。生活习惯上最好少说话少运动；48小时内用冰袋敷敷消肿止痛；48小时后要是还肿着就热敷促进血液循环。 一定要按时吃药别硬扛啊！消炎药和止痛药都得听医生的话按时吃。等到疼得受不了再吃就晚了。如果出现剧烈疼痛、吃了药还不管用、发烧、张不开嘴、流鲜红的血或者感觉异常麻木这些情况，赶紧联系医生。这多半是干槽症或者感染了。 沈阳日报、沈报全媒体主任记者尚志文。