问题——“分分必争”下训练过载风险上升 临近中考，体育考试的重要性持续提升，家长和学生的训练投入明显增加。记者从医院临床案例了解到，部分考生在缺乏系统训练基础、缺少专业指导的情况下，为了短期提分选择“加量”“提强度”突击，运动损伤甚至急危重症风险随之增大。湖南省儿童医院近日收治的一起病例提示，过量运动可能在短时间内诱发横纹肌溶解等严重后果，值得家庭与学校共同警惕。
分数重要，但健康更是底线。体育备考不是一场“拼狠劲”的短跑，而是一项遵循规律的长期工程。把训练交给科学、把节奏交给身体、把安全放在首位，才能让每一次奔跑与每一次入水，真正成为通往强健体魄与全面发展的道路。