春节假期刚过，健身热潮就再次掀起。乐刻运动发布的《2025女性健身洞察报告》显示，女性对健身的兴趣一直在增长。跟以前不一样的是，她们不再光想“减肥”，而是更愿意给自己投资，需求也变得多样化了，力量训练成了新的主流。到了2025年底，平台上的女会员占比达到48%，比去年多了4个百分点，涨得挺快。女会员的复购率比男会员高2个百分点，这说明她们更愿意长期坚持。 从年龄来看，31到40岁的女性占31.84%，还是主力，是健身圈里比较稳定的一批人。18到25岁的年轻姑娘们占比一年比一年高，成了新的增长点。以前大家健身主要是为了展示身材，现在大家更在意身体内部的保养。除了调整体态和塑形，拉伸放松、孕产相关的课程买的人也变多了。女性体测做的比例超过50%，超过了男生。这说明女生对自己的身体更了解也更在意。 健身房里练器械的地方再也不是男人们的天下了。报告说2025年女生做力量训练的比例达到73.5%，这几年都没这么高过。两年间练器械的男女比例从62:38缩小到了56:44。女孩子们最爱做的就是高位下拉、杠铃臀推这些动作。整体来看，健身不再只是为了瘦，大家更注重练背和练屁股了。 最近三年乐刻的女用户平均每年花在健身上的钱一直在涨。2025年女生人均花的钱比男生高出55.8%，她们成了健身市场的主力军。城市方面来看一线城市的女生消费力最强。深圳、北京、上海、杭州和广州排在前五名。 乐刻的会员里有超过42%的女生买了三个月以上的健身卡觉得划算。找私教和上专项训练营的消费这几年也一直在涨。特别是在细节服务方面女生需求明显更多数据显示乐刻平台上女私教会员占67.8%，是男私教的两倍多在复购率上女私教用户也比男私教高出近3个百分点。