咱们平时嘴里上火长个溃疡，疼得难受，好了还会再犯，这事儿谁没遇见过？大多时候大家都把它当成小病给忘了。但你得留心，要是口腔溃疡老不消、反复长，这很可能是身体在给你提个醒：口腔里头是不是藏着什么大毛病？ 口腔溃疡实际上是一种黏膜病，挺常见的，口腔里那块儿黏膜会红肿起疱，破了后就留下个凹坑。这病发作也没个准时候，病因挺杂的。 首先说说身体免疫力这回事儿。现在人熬夜多、太累、压力大是常事，你可能没意识到，这些行为会把免疫力弄低。身体抵抗力不行了或者免疫系统出了岔子，口腔溃疡也就找上门来了。 然后是营养问题。像B族维生素、维生素C还有锌、铁这些微量元素要是缺了，嘴巴里的黏膜就没法正常代谢和修复，自然也就容易发炎溃疡。 感染也是个主因。口腔里细菌、病毒老是反反复复感染，尤其是单纯疱疹病毒闹起来很麻烦。它在黏膜上先长水疱，水疱破了也就变成了溃疡。 最后是外伤因素。吃东西太烫、自己把嘴咬破、刷牙太用力、假牙装得不合适或者嘴里有残根残冠磨来磨去这些事儿，长期给黏膜磨啊刺啊的，也会把溃疡给磨出来。