其实牙齿美白做完，大家千万别高兴太早，以为这事儿就算完了。很多人都觉得花了钱，这颗牙就能永久保持漂亮了，结果呢？没过多久就发现贴面变色了，甚至掉下来了，这钱花得既冤枉又心疼。所以咱们今天得好好聊聊，修复之后到底该怎么打理，才能让它的效果保持得更久。 首先咱得说说怎么刷干净。新做完的牙齿表面其实挺脆的，用硬毛牙刷肯定不行，长时间这么磨会把釉面划伤。牙膏也得选那种非研磨型的，里面有颗粒的那种会把表面那层光磨没了。每天至少得刷两次牙，每次还得刷够3分钟，重点要把修复体和自己的牙衔接的那个地方弄干净，那是最容易藏污纳垢的地方。吃完东西最好马上漱口，特别是吃了颜色深的食物。用牙线或者冲牙器也可以，不过冲牙器别开太大劲儿。 刷牙的姿势也有讲究，得用巴氏刷牙法。把牙刷斜着拿起来，跟牙长轴成45度角，轻轻抖动着刷。千万别横着使劲刷，那样不仅伤自己的牙釉质，还容易把修复体边上磨出缝隙来。吃完饭及时漱口能防止色素沉积。 吃东西这一块也得小心点。做完门牙以后咬合力没那么大了，千万别拿它去啃螃蟹壳、咬骨头或者坚果这些硬东西。刚做完的时候牙髓比较敏感，太冰或者太热的食物也别碰，温差大了容易让牙髓不舒服。咖啡、浓茶还有可乐这些带色素的饮料尽量少喝，如果实在忍不住喝了，马上漱口就能把颜色洗下去。另外抽烟最毁牙了，不光颜色会变深，对牙龈也不好。 平时检查也不能少。一般刚做完头半年得每三个月去医院看一次，后面半年一次就行。医生会看看粘得牢不牢、边缘严不严实。要是发现有点小缝赶紧处理一下。 要是碰到修复体松动或者掉了的情况千万别自己动手瞎折腾。更别用手去掰或者牙签去挑。这时候得赶紧联系医生。去看医生之前别用这颗牙吃饭了，免得感染发炎。如果只是表面有点划痕可以去医院抛光一下马上就好了。 其实牙齿能不能漂亮又耐用，一半靠医生技术高不高，另一半全看咱们自己怎么护理。清洁做得细不细、吃东西管不管得住嘴、定期复查到不到位，每一样都影响最终效果。只要把这些细节都做好了，就能让门牙一直保持白白亮亮的状态了。