寒假快结束了，家长们都在琢磨怎么帮孩子收心。陈女士抱怨儿子作业都没动，嗓子都喊哑了，家长群里大家同感。她儿子五年级，每天被催着写作业背课文，心里别提多焦躁了。这次五年级家长田冰冰老师建议大家在班级群里晒晒孩子假期的作品，比如自制披萨、旅行手账还有编程创作，孩子们得到了同学们和老师的点赞后，会有更大的动力去做好新学期的事情。 杭州有个学校叫浙大教科附属未来科技城海创小学，章献明校长觉得收心得分成两步走：一个是心理上的切换，另一个是习惯上的切换。心理上得允许孩子“慢半拍”，别嫌孩子磨蹭；习惯上呢，就把作息、学习、运动这些任务拆解成一个个小目标，完成一个打一个钩。这个章校长还提醒大家别给孩子乱贴标签，“你就是拖拉”这种话只会把孩子越推越远。 赵骎校长提出了一个聊天预热的方法：把“你该收心了”换成“跟我说说你们小组上次春游谁带的零食最多？”。当孩子主动跟你聊起校园的事情时，他们的大脑会自动回忆起学校的场景，心理上就渐渐准备好上学了。 田冰冰老师还给大家准备了一个家规模板，把每天必做的事情列出来：主动整理书包、每周大扫除一次；必不做的事也列出来：熬夜刷手机、顶撞长辈；可做的事情呢就自由安排兴趣爱好。全家讨论好后一起签字贴在家里显眼的地方。 收心这件事可不能只停留在开学第一天，还得让孩子每天都保持状态。家长每天抽10分钟问问孩子：课堂上有没有举手回答问题？作业里有没有遇到新困难？这样就能把收心变成一段持续的对话了。虽然以后成长路上还会有各种麻烦事儿：学习压力大啊、跟同学吵架啊、跟父母有代沟啊……但只要家长稳住情绪、跟上节奏，“收心”就不是一件苦差事了。