很多人觉得会游泳就等同于会救人，结果连最基本的自救动作都不会。落水者就像抓住最后一根稻草一样抱住施救者，这种压力往往拖垮“英雄”。我们先别急着下水，看清楚这三个原因再决定要不要下水。落水者被水淹没理智，不管你是菲尔普斯还是新手小白，只要靠近就会被死死抓住。落水者的挣扎会传导给施救者，让人动作变形、鼻孔进水、无法沟通。一旦呛水，大脑缺氧，黄金抢救时间只有几十秒。 架着失去理智的溺水者前进比背着同样重量的沙袋还累。野外急流和低温会让救人变成被救。正确施救需要四步来把冒险变成安全。下水前要脱掉衣物、做拉伸运动、观察现场情况。用水中物体当救生衣：牛仔裤打结后扔进水里能漂1分半钟。没有工具的话假装攻击转移目标。如果被抱住不要客气，立刻松手下沉再游回岸边。 两个人以上一起施救更安全：一人靠近、一人接应；三人以上形成包围圈轮流下水避免单打独斗。 学校和社区应该教大家如何正确施救。学会游泳只是第一步，自救和互救才是真正的生命技能。下次路过河边先看看救生圈和长竿有没有准备好。记住自己会游泳但不是英雄，懂得方法才能敢伸手帮助别人。