俗话说“人是铁饭是钢”，吃对了才能养出健康的身体。特别是对于那些患有肾病的人来说，春季可是调理身体的关键期。为了预防和减轻肾性骨病，新乡市第二人民医院给出了这份春季饮食指南。肾性骨病往往是因为肾脏功能受损，导致钙磷代谢出现了问题，维生素D也不够用，才会让人骨头疼、容易骨折，甚至皮肤发痒。所以咱们得遵循几个核心原则：尽量少吃磷多的食物，给身体补充适量的钙，限制钾的摄入量，吃点优质蛋白来减轻肾脏负担，顺便补点维生素D。 先把肾性骨病的饮食黄金准则记心里。一定要严格控制磷的摄入，因为血磷升高会直接加重病情。补钙也不能盲目，得听医生的话，防止钙磷沉积超标。春天蔬果多，大家都爱吃，但肾病患者要小心那些高钾的食物。多吃点优质低蛋白食物既能减轻肾脏负担，又能维持营养。再补充点维生素D帮着钙吸收。 看看这份“碰不得”的食物黑名单。动物内脏、浓汤、加工食品、可乐、浓茶、咖啡这些高磷的东西都要远离。香蕉、橙子、芒果、土豆这些高钾食物也得慎吃。像腊肉、腌菜这些重口味的也别吃太多了。 给大家推荐些安心的食材吧。有这些就够了：鸡蛋1个、低脂酸奶和白面包1片做早餐；午餐吃点瘦猪肉清炒西兰花再加上冬瓜汤和软米饭；加餐来块苹果；晚餐就清蒸淡水鱼配生菜和西红柿蛋花汤。 最后再唠叨几句注意事项。饮食上最好配合医生的指导，别自己乱补钙或者吃保健品。定期检查血钙、血磷和甲状旁腺激素很重要。春天要多晒晒太阳促进钙吸收，适当活动活动身体。要是感觉骨头疼或者皮肤痒、关节不舒服了，赶紧去看医生。