发烧期间，千万别随便给孩子乱喂东西，这几样食物吃下去，等于火上浇油。咱们说说第一个，就是橘子。虽然看着酸甜诱人，但其实里面藏着让身体发热的陷阱。老一辈总说橘皮能止咳化痰，可那果肉反而容易让身体发热，加重咳嗽。你想给孩子煮一杯温热的橘皮水来辅助降温？那根本不现实。橘子和蜜橘太诱人了，谁能逼着孩子放下橘子去啃橘皮？你说是不是？ 接下来说说鱼虾蟹。很多人觉得高蛋白就是好营养，这话听着没错，不过民间有句老话叫“鱼生火，肉生痰”，这可不是瞎掰。鱼虾蟹里含有组织胺，这东西会让血管变粗、微血管扩张，血浆渗出的厉害。直接的结果就是加重充血、水肿还有腺体分泌。发烧的时候给孩子吃这种东西？简直就是在往病情上面加砝码。像白鲢、带鱼这类“火气”大的尤其不能吃。 第三个就是肥甘厚味了。这指的是那种油腻又甜腻的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、红烧肉。宝宝一发烧，肠胃本来就慢下来了，这时候再给肠胃增加负担？那只会让油腻的东西堆在肚子里消化不了。越烧越有痰，越有痰就越烧？这是个恶性循环啊。 那发烧的时候到底该吃什么？退烧初期的时候，咱们给孩子喝点稀饭、米粉、藕粉还有鲜果汁就好。这些东西既能补水又补充维生素。等症状稍微好转了一点的时候，咱们就可以试着给孩子吃点清汤面片、菜泥粥、南瓜泥或者苹果泥。这些半流质的东西好消化还能补充能量。等身体彻底恢复了再慢慢给孩子加回去像鸡胸肉、鱼肉、蛋羹这类高蛋白的食物。 记住了：发烧期间饮食核心是清淡、易消化还有水分足。避开这几个雷区，退烧速度自然就会快起来。