大家知道吗，明天就是正月二十二啦。你还记得那句老话“廿二五不吃，赤马好身体”吗？到底是啥意思呢？今天咱们就聊聊这个。 周末我回老家，带了一大袋青菜回来，特别是青菜柳，吃了好几顿。春天饮食确实得换个花样，大鱼大肉吃多了肠胃受不了，得清清肠胃了。老话说正月二十二是个特殊的日子，“廿二五不吃”，到底是啥不吃呢？ 按照民间说法，正月二十二是散甘节、金佛下界日和烤百火的日子。散甘是祈福降雨，希望五谷丰登；金佛下界赐福；烤百火提醒我们去灾避祸。2026年是丙午年，火气很旺盛，容易上火、口干舌燥、失眠烦躁。遇到这个日子，饮食得格外注意。 那具体是哪5不吃呢？第一，烤糍粑不能吃。烤糍粑难消化，容易上火便秘。第二，甜雪糕不能吃。甜腻东西热量高，容易导致烦躁。第三，辣烧烤不能吃。辛辣之物容易助火伤阴。第四，冰凉茶不能喝。容易加重心神不宁和烦躁。第五，咸腊肉也不能吃。太咸的东西血压高的人尤其要注意。 所以明天就是正月二十二了，大家要学会忌嘴，遵循时令多吃春笋、菠菜这类清淡食物。少吃刺激的东西才能顺顺利利。记住啦！