朋友们，医生说一旦吃了降压药，有三种食物得立马断掉，不然容易得心梗。现在的生活方式变了，心血管疾病特别多，大家都得靠降压药来帮忙，可光靠药不行，吃对东西才是关键。有些食物吃多了会加重副作用，甚至让病情更糟。 这里面最要紧的是高盐的东西。盐分吃太多，血压就升上去了，药也就不管用了。研究发现钠多了血管壁就绷紧了，血压自然高。要是高血压患者还总吃这种含钠高的罐头、腌制菜或者速冻肉类，哪怕平时没感觉，病情也会悄悄恶化。这些看不见的盐分最要命。 还有就是高脂肪的食品。饱和脂肪和反式脂肪太多会把胆固醇弄乱，坏的LDL（低密度脂蛋白）增多，好的HDL（高密度脂蛋白）变少。血管壁就变厚了、弹性也没了。尤其是动物油、油炸食品还有那些蛋糕糖果里的反式脂肪最伤血管。医生开药的时候都会特意嘱咐少吃这些。 最后是含糖量高的饮料和甜点。糖分一上去血糖就乱跳，会导致肥胖和胰岛素抵抗。这会增加血管负担，加速动脉硬化的形成。这也是心梗的一大诱因。如果高血压患者还喝含糖饮料或者吃很多糖块点心，就算药效再好也可能惹出大问题。 所以说降压药的人得注意啊！不能吃太咸、太油和太甜的东西。多吃点新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物才行。合理饮食再加上运动能让体重减下来，配合治疗效果会更好。要是控制不住嘴巴继续吃这些不该吃的东西，药效会大打折扣甚至加重病情。 建议大家一旦吃上降压药就赶紧把这些坏习惯给戒掉吧！于荷老师在文章里也提到过这个说法呢！大家一定要重视起来啊！定期体检也不能落下哦！