你知道吗？这个夏天，大家的脾胃好像特别容易闹脾气。天气一热，很多人就吃不下饭、消化不良，甚至拉肚子。其实这是因为暑湿之气趁机钻进来，影响了脾胃的功能。别硬扛了，试试这两个小招吧！ 首先来介绍四缝穴。这个穴位虽然不是正经的经络穴位，但是很多老中医都很喜欢用它来消食。它在手指的掌侧，每个手指靠近手掌的关节处各有一个，两只手一共八个。中医认为，这个穴位能够调理中焦，帮助消化食物。 对于小朋友来说，如果积食严重的话，扎一次四缝穴就能让胃口大开。但注意啊，自己扎针可要小心点，消毒得彻底才行。如果实在不敢动手，就用手指掐按吧。先从小指开始慢慢往食指那边掐，来回十遍，直到有点酸胀痛感为止。 大人如果平时吃太油腻也能试一下这个方法。早晚各掐按十下四缝穴，配合清淡的饮食和午间散步，一周左右就能感觉油腻感减轻了。 除了这个方法外，三伏天还有个好东西——女佩姜。女孩子可以戴在胸前做暖宝宝用。以前的人出门爬山都喜欢含一块姜在嘴里或者穿在身上。干姜是一种温性的药材，能够温中散寒、回阳通脉。 你可以试着做一个女佩姜项链：选一块老姜晾干后用红线穿起来打个结就行啦。佩戴贴身就像随身带着一个小火炉一样暖和呢！男女都能用这个方法。 顺便提醒一下：姜块如果发乌了别扔它哦！泡软晒干还能接着用呢！还有如果怕辣味太冲的话可以把它和艾叶、肉桂一起装在香囊里。 现在我们就把这两个方法结合起来用吧：四缝穴负责清理里面的积滞和湿气；女佩姜负责外面给你暖和暖和身子。这么一来一去，你的脾胃急救包就齐活儿了！ 今晚就准备好一块老姜和红线穿起来吧！明天早起开始掐按四缝穴——指尖微痛、胸前微暖……这样的夏天再热也不怕了！