中新网7月22日电 北京市疾病预防控制中心通过微信公众号给大伙儿发了个健康提示，说咱们得防着基孔肯雅热（Chikungunya fever，CHIK）。这病是病毒闹的，主要在东南亚、南亚和非洲那边流行，是被蚊子咬了才会得的。 甭管谁沾上这病毒都挺容易中招，不过得了一回能管挺长时间。虽说目前北京的病例都是从外地飘过来的，但随着现在大家往外跑越来越勤，这事儿的风险肯定是一直都在。 那它是咋传的呢？其实就是通过蚊子叮人传染。带毒的蚊子吸了病人的血，病毒在它肚子里繁殖几天，就会再去咬别人。潜伏期也就是一到十二天，多数人也就是三五天就能有症状。这玩意的流行地可广了，非洲、美洲、亚洲、欧洲的一些国家，还有印度洋、太平洋上的那些小岛都有过疫情。 从2010年开始，咱们国家就报告过从东南亚、非洲、中亚这些地儿飘来的病例，而且广东那边还搞过本地传播。 生病的时候人通常会发高烧，超过39℃那种，浑身骨头疼得厉害，脸上也起疹子。一般人也就是个轻症状，但小孩、老人或者有高血压、糖尿病这些老毛病的人就得小心了，容易变成重症。大部分人一周内就能好利索了，也有不少关节疼能拖上好几个月甚至好几年的。 至于咱北京能把这病传起来的蚊子，那就是白纹伊蚊。这蚊子黑黢黢的还带白道儿，俗名叫“花蚊子”或者“黑蚊子”，它不光传这个病，登革热、寨卡病毒什么的它也能搞。 这蚊子大白天也爱咬人，大概早上六七点和下午五六点是它最勤快的时候。这虫子一般都在那种脏水脏东西里头养着，像外面的盆盆罐罐、屋里养花用的水缸花盆托盘都能成它的窝。 想不被这玩意儿咬着，最根本的就是清理干净这些积水。大家出门的时候最好把自己裹严实点穿长衣长裤，或者去那些没人住的蚊子少的地方转转。 要是咱们要出门旅游，出发前最好去查查目的地的健康信息，看看那地方现在安不安全。像孕妇这种特殊体质的人就别往高风险区凑了。 就算是去了暂时还没疫情的地方，最好也随身带点避蚊胺或者驱蚊酯这种成分的药水喷一喷。睡觉的时候挂个蚊帐也行，实在不行就找那种门窗都能关严实的住宿地儿。 哪怕是回了家也别大意，在回家后头两个星期还得接着防蚊虫叮咬。这么做是为了防止咱们自己稀里糊涂感染了病毒，最后带回国来祸害大家。 等旅行结束回来以后可得留心着点自个儿的身体状况。要是突然发烧、头疼、肌肉疼或者起疹子了，赶紧去医院看病别耽误事儿，医生问起来也得老实交代一下自己去了哪儿、什么时候走的。