哎，你有没有发现最近照镜子的时候眼睛里多了个黄斑？先别慌，先教你个简单的方法自己判断一下需不需要去看医生。很多人看到眼睛里长了个黄斑就特别害怕，觉得肯定是大病来了。其实吧，这个黄斑得分情况看，一种是眼睛里本来就有的正常结构，叫黄斑区，另一种就是长在眼白或者眼皮上的不正常斑块。不管是哪种情况，盲目着急或者不管不问都可能对眼睛不好。咱们今天就把正常生理黄斑和异常黄斑的区别讲清楚，再把异常黄斑常见的原因、该怎么办还有什么时候必须去看医生这事儿给捋一捋，帮大家科学地认识这个问题。 先来说说那个正常的生理黄斑区。大家平时说的“黄斑”，其实是指眼睛里面视网膜上有个特别重要的地方叫黄斑区。它在视网膜的正中间位置，因为里面有很多叶黄素看起来是淡黄色的，所以才叫它黄斑。这个地方可是咱们看东西最清楚的地方，看书、看手机、辨认人脸都得靠它呢。这是每个人眼睛里都有的正常结构，不是病，不用管它，反而得好好保护着它的健康。 再来说说那种让人担心的异常黄斑。有时候大家说的“眼睛里有黄斑”，指的是眼白（就是那个巩膜）、眼皮边上或者是结膜上长的那种异常黄色斑块。这些可不是正常的生理结构了，可能是生病了或者身体有变化才长出来的。常见的像睑裂斑、结膜色素沉着还有黄疸引起的眼白发黄这些情况，虽然都是黄色斑块但成因和处理方法完全不一样。 具体说说这些异常黄斑是咋回事。第一种是睑裂斑。这种斑块一般长在靠近黑眼球（角膜）边缘的眼白上，形状像三角形或者椭圆形，颜色是黄白色或者灰白色的。一般没啥不舒服的感觉。它出现主要跟长期晒紫外线、风吹沙子、年纪大了有关系，经常户外活动或者长时间接触强光的人最容易得。睑裂斑通常是良性的增生体，不会影响视力。但如果长期刺激它可能会发炎，导致眼睛发红或者觉得里面有东西磨得慌。 第二种是结膜色素沉着。表现为眼白上有孤零零的一块黄色、棕色或者黑色的斑点，大小不一定，边界挺清晰的，就跟皮肤上长的痣差不多。有些是一出生就有或者小时候就有了（先天的），有些是后来揉眼睛多了、炎症刺激或者是外伤留下的（后天的）。大多数情况下这都是良性的东西不会变恶性也不影响视力，不需要特意去治。不过得经常盯着点看看它有没有变大或者变色。 第三种就是黄疸了。如果眼白不是局部变黄而是整个都发黄了，那多半就是黄疸了。这是因为体内的胆红素太多沉积到皮肤和黏膜上（包括眼白）造成的。往往还会跟着皮肤发黄、尿变得特别黄这些症状一起来。这事儿多半跟肝脏出毛病（像肝炎、肝硬化）、胆道堵住了（像胆道梗阻）或者血液系统有问题（像溶血性贫血）有关。这是全身病的表现信号了必须重视赶紧去看病。 除了上面这几种情况还有些其他原因。比如最近吃了太多胡萝卜素含量高的东西（像胡萝卜、南瓜、橘子）可能会导致皮肤和眼白暂时发黄，叫胡萝卜素血症。这种情况一般没啥别的难受的感觉，只要少吃或者不吃那些食物过阵子自己就退了。另外吃某些药的副作用或者结膜发炎好了以后留下的色素沉着也可能让眼白变黄色块。这得结合之前的病史才能确定到底是怎么回事。 那到底该怎么办呢？分情况来对待吧：如果是睑裂斑平时注意防晒防风沙就行了；要是结膜色素沉着只要定期看看它长没长就行；如果是胡萝卜素血症调整一下饮食就好；要是黄疸引起的发黄必须立刻去医院查原因。 哪些情况必须马上找医生看呢？如果眼白全部都黄了还伴随皮肤变黄、尿尿变深、肚子痛、没力气这些症状；或者斑块长得特别快颜色变深了；或者斑块破了出血了还有疼痛、看不清楚东西这些情况；或者是斑块周围发红、觉得有异物感、流泪怕光这些不舒服的感觉都得赶紧去眼科或者相关科室看病。这些症状可能预示着严重的疾病得赶紧诊断治疗才行。 总而言之吧眼睛里有个黄斑不一定就是什么大毛病得先搞清楚它是正常结构还是异常斑块。对于那些不正常的斑块得看具体是什么样来判断怎么回事。如果是良性的可以观察观察或者简单处理一下；但如果像黄疸这种全身病的信号那就必须马上就医了。多关注一下自己的眼睛变化科学应对才能更好地保护眼睛的健康啊！