春节假期具有团圆与慰藉，也常伴随“节后体重上涨”的现实困扰；节日期间，家庭聚餐、走亲访友、外出就餐增多，高油高盐高糖菜肴和精制主食更常出现，再加上作息变化、运动减少，容易出现短期摄入明显高于消耗，体重与代谢指标随之波动。多家医疗机构在日常接诊中也发现，节后因消化不适、血糖血脂控制不稳而就诊的情况并不少见。如何在保留节日仪式感的同时避免健康“透支”，成为不少家庭的共同关切。
春节团圆与健康维护并不冲突，而是可以兼顾的；通过科学的饮食管理，群众可以在品味美食、享受亲情的同时，守护自己和家人的健康。这既需要个人自觉，也需要把健康理念落实到日常细节中。当健康成为春节团聚的另一种陪伴，新年的美好才能延续到每一天。