（问题）近年来，随着生育观念变化和生活节奏加快，孕产期心理健康问题越来越受关注。临床与社区服务实践发现，部分孕产妇妊娠、分娩及产后阶段容易出现焦虑、抑郁、睡眠障碍等困扰；家庭支持不足、代际育儿观念差异等因素也可能继续加重压力。如何将专业、可及、可持续的心理健康服务纳入孕产期健康管理，成为妇幼保健体系提升服务质量的重要课题。 （原因）一上，孕产期叠加了激素波动、角色转换和家庭结构调整，情绪起伏较为常见；如果缺乏科学识别和及时干预，短期压力可能发展为持续性的心理问题。另一方面，孕产家庭获取心理健康知识的渠道相对有限，仍有人存“心理问题难开口”“忍一忍就过去”等误区；在隔代照护、育儿理念分歧、家庭分工不均等情境中，沟通不畅也容易引发矛盾，削弱孕产妇的安全感与支持感。因此，面向家庭的科普与互动式干预，是提升服务触达率和实际效果的重要路径。 （影响）孕产期心理健康不仅影响个体身心状态，也会波及家庭关系与婴幼儿早期发展。及时、有效的心理支持，有助于孕产妇更好适应角色变化，提高孕期自我照护与产后恢复质量，减少家庭冲突，促进伴侣共同参与育儿与照护。从公共卫生角度看，围绕孕产心理健康开展系统化科普与支持，可提升妇幼健康服务整体效能，推动从“以治疗为主”向“预防为先、身心并重”转变，为营造更友好的生育环境打下认知与社会基础。 （对策）基于此，3月28日，由中国关工委儿研中心主办的“好孕来了·中国母婴健康成长万里行”公益科普活动在浙江省妇女保健院余杭院区孕妇学校举行。活动以“春暖花开·为爱赋能”为主题，围绕孕产期心理保健设置专题科普、沉浸式体验、家庭互动和延伸支持等内容，吸引20组孕产家庭参与。院方对活动内容与流程进行统筹把关，依托医院周末孕妇学校课程体系，引入更具参与感的体验形式，帮助家庭在熟悉、安全的医疗环境中获得可靠指导。 活动中，医院多位专业人员围绕孕产期情绪管理、负性情绪识别与家庭沟通等主题进行讲解，从生理与心理机制、早期信号识别到日常可操作的调节方法诸上，帮助孕产家庭建立科学认知。针对较常见的代际育儿分歧，现场也提供了更可落地的沟通策略，倡导在尊重差异的基础上形成一致的养育目标，降低冲突对孕产妇情绪的影响。 为增强体验与共情，活动组织团体沙盘体验，在相对安全的氛围中引导参与者表达情绪、呈现内心感受，促进家庭成员相互理解。活动还设置“准爸爸分娩疼痛挑战”等互动环节，强调伴侣在孕产支持中的角色与责任，通过体验增进对分娩过程与产妇感受的理解，推动从“陪伴在场”走向“有效支持”。随后开展的“家庭树”互动环节，鼓励家庭成员写下具体行动承诺，把支持转化为日常可执行的行为，提升家庭协同水平。活动结束时，参与者领取心理健康关爱包，内含情绪管理工具、咨询信息及有关物资，便于将当天所学延伸到日常生活，形成持续支持。 据介绍，“中国母婴健康成长万里行”自2015年启动以来，已覆盖全国200多个城市，面向多地家庭开展母婴健康科普服务。此次在浙江省级妇幼保健机构举办专场活动，体现公益项目与公立医疗机构在专业资源、服务规范与传播渠道上的互补优势。参与家庭普遍反馈，科普内容与互动环节加深了对孕产期情绪变化的理解，也为家庭沟通与分工提供了更清晰的方向。 （前景）业内人士认为，随着生育支持政策与健康中国建设持续推进，孕产期服务将更强调全周期管理与身心整合。未来可进一步推动优质科普资源与临床服务衔接，在孕妇学校、产后随访、社区健康管理等场景中完善心理筛查、转介与干预机制；同时，鼓励伴侣与家庭共同参与，以家庭为单位提升支持能力。通过“医院主导、公益补充、社会协同”的方式，有望扩大心理健康服务覆盖面，提升孕产家庭的获得感与安全感，为生育友好型社会建设提供更稳固的健康支撑。
守护母婴健康，不仅要关注产检指标与分娩安全，也要看见情绪、理解压力、修复关系；把科学知识带到孕产家庭身边，把心理关怀融入医疗服务链条，既能提升公共服务的可感知度，也为构建生育友好型社会提供重要支点。随着更多专业资源持续下沉、更多家庭愿意主动求助与学习，“从容孕育、共同成长”将更可期待。