“睡眠针”到底能不能根治失眠？估计很多人都曾经整夜睡不着觉，特别烦躁。最近网上大家讨论得挺热闹的，“睡眠针”这词也被提到了很多次。其实，“睡眠针”就是指星状神经节阻滞术（SGB），在疼痛科里用得挺广泛的。每年3月21日是世界睡眠日，可不少人在这天把智能手表上的睡眠数据晒出来，都是深睡眠不够，说明现在大家都挺为睡不着觉发愁。南京市第一医院疼痛科主任徐晨婕说，小毛就是这样一个人，她失眠了十多年，试过吃药、运动都没效果，最后才决定试试看“睡眠针”。 其实，“睡眠针”就是往星状神经节这个位置注射点低浓度的麻醉药，想把它这种亢奋状态给降下来。徐晨婕医生解释，星状神经节是交感神经系统的一部分，长期焦虑失眠就可能把它弄亢奋了，结果身体机能就受影响。很多人以为打一针就能好其实不一定，像汪伯伯打完之后觉得自己就像干涸的河又有水了一样轻松愉快；而赵赵虽然没立刻睡好，却意外发现自己过敏性鼻炎缓解了。 不过专家也说了，这招不是所有失眠的人都管用。有些人是因为抑郁或者脑梗这些身体病睡不着觉，打这个针可能没啥用。所以大家别盲目跟风去尝试这种治疗方法。现在操作不规范导致不良反应的例子也不少见。 想要睡得好其实还是得先弄清楚自己是啥原因失眠。专家建议最好找专业医生评估一下原因，然后制定一个综合方案来调整生活习惯或者治治其他病。总之别把所有希望都寄托在这一针上。只有把生活方式调整好、心理健康也顾上了，咱们才能真正做到一觉到天亮。