说起糖尿病，其实大家有不少误解得改改了。很多人觉得少吃点淀粉、甜食，血糖自然就下来了。可实际上，身体要是老没能量吃，就会激活其他升糖激素，分解肝糖原维持血糖。这样不仅不降糖，饿了一顿大吃一顿，血糖飙升对身体伤害更大。 再说降糖药，这玩意儿只能降血糖，治不了那些并发症。你看那些并发症，像是眼睛看不清、手脚发麻、胃肠不好之类的，都是高血糖损伤了血管和神经造成的。中药在这方面倒是挺管用，不过得去正规医院找专业大夫看才行。 说到饮食误区更是一大堆。有些病人觉得确诊后啥都不敢吃了，天天就啃点豆面、莜面这些东西充饥。殊不知这些所谓的低糖食品含糖量也有60%到70%，只是人体吸收慢了点。长时间光吃这些营养根本不够，人会越来越虚。 还有人认为主食要少吃，副食可以随便吃。其实肉蛋奶里的蛋白质和脂肪进到肚子里也能转成葡萄糖。还有不少人以为粗粮好就多吃点，膳食纤维虽然好处多但吃太多会伤胃影响营养吸收。 很多人迷信南瓜能降血糖，虽然南瓜多糖确实有作用，但南瓜本身含糖量也很高，吃多了照样让餐后血糖蹿上去。水果倒是可以适量吃一点补充微量元素铬和锰，不过得在控制好碳水总量的前提下选择低糖水果当加餐。 舒城县柏林乡卫生院的外科副主任医师汤务生也在他的文章里提到过这几点误区。外科医师汤务生特意指出了这个问题，希望大家能重视起来。大家在平时生活中一定要多留心身体的变化，一旦发现问题就得赶紧去正规医院治疗才行。