宝宝从小就得开始刷牙，就连第一颗牙冒头的时候也不能落下。因为口腔里的细菌看到了机会，它们会一起涌入宝宝的嘴巴里。有很多家长担心用牙膏会不会太刺激，担心宝宝受不了，也怕不用牙膏会让蛀牙找上门来。不过不用担心，美国牙科协会给我们提出了新的建议：只要第一颗乳牙探出头，就可以给宝宝用极少量含氟牙膏配合软毛牙刷来清洁口腔了。 其实啊，很多家长以为要等到宝宝2岁或者3岁才可以开始用牙膏，这个想法过时了。新版指南明确告诉我们：只要宝宝有了第一颗乳牙，挤出一颗米粒大小的含氟牙膏就够了（大概0.1克，含氟量在0.05毫克左右）。这个剂量既能给牙齿提供保护，又不会引起氟斑。 但是呢，给宝宝挑选牙膏时一定要小心这三类产品：药物牙膏、泡沫爆炸型牙膏和成人牙膏。药物牙膏虽然能杀菌，但是也会打乱口腔里有益菌的平衡。而且味道可能会让宝宝觉得苦或者辣，让他觉得刷牙很痛苦。 泡沫爆炸型牙膏泡沫多不等于清洁效果好啊。它的发泡剂含量高，摩擦力也大，可能会刺激宝宝娇嫩的口腔黏膜。 成人牙膏呢？磨料太粗、摩擦力太强、含氟量也高啊。宝宝牙齿可承受不起这些。 那怎么让宝宝喜欢上刷牙呢？可以从让他把牙刷当成玩具啃咬开始，每天给他刷3次牙，每次2分钟。逐渐过渡到真正地给牙齿清洁。 另外啊，选择水果味的含氟牙膏对宝宝来说更容易接受一些。甜味能减少宝宝对刷牙的抗拒心理。 大人示范和亲子共刷也是个不错的办法哦。宝宝的模仿能力很强，看到大人认真刷牙他也会主动模仿。 还有呢，每次刷牙结束后可以给宝宝贴一个笑脸图作为奖励啊！集满十颗星星还能实现一个小愿望呢！ 最后啊，饭后给宝宝喝一口清水暂时冲走食物残渣也是很重要的哦！这样就能减少酸性腐蚀呢！ 所以说呀，从第一颗牙到换牙期间口腔清洁都是持久战啊！只要避开药物、高泡沫、成人款这些“雷区”，给宝宝选择合适的含氟量的牙膏就能让他拥有健康闪亮的牙齿啦！