3月23日，重庆西南医院呼吸内科副主任医师陈永锋告诉人民日报健康客户端记者侯佳欣，打鼾是因为空气经过咽喉和软腭等部位的软组织时，由于气道狭窄引起的震动发出的声音。 他表示，打鼾分为生理性和病理性两种，前者是劳累、饮酒或感冒鼻塞等引起的，通过改变姿势、睡前不饮酒等可以缓解。但如果鼾声响亮且时断时续，醒来感到疲惫，那就可能是气道问题，属于睡眠呼吸疾病了。 陈永锋还提到，网上流行的一些“止鼾神器”可能对轻度打鼾有帮助，但对睡眠呼吸疾病基本无效。比如号称能润滑咽部的喷雾，只能让黏膜震动减少，鼾声变小。 西南医院呼吸内科主治医师黄晓寒指出，部分“止鼾神器”不仅没用，甚至可能加重病情。比如封口贴只适合改善儿童张口呼吸，对气道狭窄的患者会阻断代偿通道。 多导睡眠监测被认为是诊断睡眠呼吸疾病的金标准。如果出现鼾声如雷、多梦、憋醒或白天嗜睡等症状，应及时去正规医院就诊。 针对不同情况的睡眠呼吸暂停，陈永锋给出了不同的建议。轻度患者可以通过减重和调整生活习惯来干预；中重度患者首选无创气道正压通气治疗；若有鼻咽部异常则考虑手术方式解决。