20岁的运动达人小李最近就碰上了大麻烦。他以前健身老喜欢戴着骨传导耳机，结果耳鸣一直困扰着他，去南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科看了看，医生确诊他是“噪声性耳聋”。这事儿传开了，大家都在说这事呢。大伙儿总觉得骨传导耳机不伤耳朵，其实不然。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的副主任医师陈金霞就警告了，这东西可不是“听力保险箱”，用不对也会把听力给毁了。 大家都觉得“耳聋”就是完全听不见东西，但在医生眼里可不是这样的。陈金霞解释说，只要听力掉了25分以上，就算是“耳聋”了。一般分轻度、中度、重度还有极重度，只要掉到中度以上，交流就会很费劲。千万别等到啥都听不见了才反应过来。理论上讲，骨传导是直接让声波震动颅骨传到耳朵里去的，绕开了外耳和中耳，既能保护鼓膜也能减少耳道的不适。可这玩意儿对内耳的伤害风险还是有的。 有一回陈金霞就接诊了一个大学生，因为听音乐的时间太长还开了大音量，出现了耳鸣和听力下降。查了听力才发现他是高频感音神经性耳聋。虽然他看医生及时经过治疗一个月恢复了一些听力，但还是留了点耳鸣的后遗症。这种病本质上是感音神经性的毛病治起来慢效果还不太好。 其实关键不在于用什么耳机而是怎么用。要是音量超过了最大音量的60%，或者是戴耳机超过60分钟甚至90分钟，这些能量会刺激损伤内耳的毛细胞。这损伤要是发生了有时候是没法变回来的。 一旦被确诊是噪声性耳聋得赶紧治才有效果。发病后头72小时内去医院最好这时候恢复最快要是错过了这个黄金期也得一个月内搞定过了这段时间就不太好治了。如果损伤超过半年甚至一年那就很难再恢复了。 陈金霞建议要是已经伤了听力就得做好长期的保护工作中度以上的要配助听器重度极重度的可能得装人工耳蜗。平时去嘈杂地方的时候还得戴专业的耳塞或者耳罩防止情况变糟。 她还特意嘱咐了大家一定要遵循“60-60原则”音量别超过60%时间别超过60分钟每半年或者一年最好做一次听力检查如果感觉耳朵不舒服耳鸣头晕之类的立马把耳机摘了别去吵的地方第一时间去医院看看。