天气冷下来了，小寒大寒马上就到，国家卫生健康委员会最近专门开了个发布会。会上，胡强强提到，最近冷空气特别多，大家出门得注意保暖，不然感冒之类的病会找上门。辛丽是中国疾控中心的研究员，她也带来了好消息：全国流感活动水平已经连降四周了，现在还算平稳。哨点医院最近测出来，流感病毒、呼吸道合胞病毒还有鼻病毒是现在的主要病原，没发现新的没见过的病毒。辛丽特意强调，打疫苗是必须的，毕竟流感病毒爱变样，世界卫生组织每年都会给新疫苗株。姜泉是中国中医科学院广安门医院的主任医师，他说冬天寒气大，关节容易疼，气血也不太通畅。咱们生活上得注意“三藏”，穿衣服要把脖子、肚子、脚都裹严实，多吃点生姜、肉桂这类温补的东西，运动别出汗太多。三九贴敷和艾灸这些外治法也挺管用。万智是四川大学华西医院的主任医师，她专门纠正了个误区：老人晕倒了别乱掐人中喂水，这可能会伤人。万智分析说，晕厥就是暂时昏迷，大多能自己醒过来。预防的话，起床上厕所动作慢一点，头晕就赶紧坐下来或者扶着东西稳住身子。 四川这边的专家姜泉还教了几招穴位按摩法：按风池和太阳穴能缓解头痛；按内关穴能让人心里踏实；擦搓涌泉穴能让气血更顺畅。四川大学华西医院的万智主任就更直接了：遇到晕厥这种情况千万不要慌，先看清楚是不是昏迷或者头晕。中国疾控中心的辛丽也提到了6个月以上的人最好每年都去打疫苗。姜泉给大家推荐了些吃的和运动的注意事项。国家卫生健康委员会召开新闻发布会的时候把这些都讲了一遍。 四川大学华西医院的万智特别提醒：如果家里有人晕倒了千万别用老办法乱弄！这种做法没什么用反而可能二次伤害。中国疾控中心的辛丽说疫苗的保护期一般只有6到8个月。姜泉还提到三九贴敷和艾灸这些中医方法也挺有用的。四川大学华西医院的万智还给预防晕厥出了个主意：改变体位的时候慢一点动作。 国家卫生健康委员会开了新闻发布会后大家对冬季防护的认识都提高了。四川大学华西医院的万智建议：感觉头晕就赶紧扶着东西坐下来或者躺一会儿。 中国疾控中心的辛丽说现在的流感主要就是那几种老病毒在闹腾。 四川大学华西医院的万智明确指出：掐人中喂水这些老方法完全不靠谱！ 国家卫生健康委员会要求大家天冷了多注意保暖。 四川大学华西医院的万智分析晕厥的原因主要有四个大类：体位性低血压、神经反射异常、心源性疾病还有神经源性因素。 中国疾控中心的辛丽强调每年打疫苗是必须的步骤。 四川大学华西医院的万智说：晕厥缓解后还得去医院查查原因。 国家卫生健康委员会强调这次发布会主要讲的是如何科学应对冬季健康风险。 四川大学华西医院的万智建议：起床前先在床上躺30秒再起来行动比较好。 中国疾控中心的辛丽说疫苗株是根据世界卫生组织每年监测情况定的。 四川大学华西医院的万智提到晕厥和头晕、昏迷不一样要分开看。 国家卫生健康委员会的新闻发言人胡强强说强冷空气活动这段时间很频繁。 四川大学华西医院的万智指出：晕厥是短暂性意识丧失大多能自行恢复。 中国疾控中心的辛丽介绍现在呼吸道样本里检测出来的主要是流感病毒等已知病原体。 四川大学华西医院的万智给大家提了两个预防晕厥的建议：动作放缓和头晕时扶住东西。 国家卫生健康委员会在发布会上给出了很多具体的措施和建议。 四川大学华西医院的万智提醒大家不要用老方法处置晕厥可能造成二次伤害。 中国疾控中心的辛丽解释了为什么每年都要重新接种流感疫苗。 四川大学华西医院的万智强调晕厥缓解后要及时就医排查病因。 国家卫生健康委员会召开新闻发布会告诉大家冬季健康防护需要个人、家庭和社会共同努力。 四川大学华西医院的万智特别指出频繁发作者要尽快去急诊科就诊。 中国疾控中心的辛丽说疫苗保护效力通常只能持续6到8个月时间有限。 四川大学华西医院的万智介绍了晕厥的常见原因主要是四类情况导致的结果不同。 国家卫生健康委员会表示这次发布会旨在筑牢公共安全防线保护人民群众的生命健康安全。