国医大师张志远先生，他把从铃医处学来的五个效验方，给自己的中年朋友分享了一番。人生到了中年，就好比在大河中央划船，回头看看走过的路，喧闹的声音渐渐远去；往前看前面的路，本来的样子越来越清楚。以前费尽心机追求的东西，经过岁月的洗礼，露出了真面目——原来人们都是用金银财宝铸造虚幻的梦，用物欲填满心里的沟壑。今天给大家讲讲六个不用花钱的好处，不仅仅是为了省点小钱，更是为了找回精神上的真实。 第一个，把仪式感累赘的东西扔掉。结婚时戴的戒指，婚礼办完就藏进柜子里，十几年都不再戴在手上。以前的人看重誓言的诚信，现在的人知道温暖在朝夕相处中，不是在金石上。以前楚国人买椟还珠的故事，现在的人难道还要被华丽的匣子迷惑而忘了珍珠吗？ 第二个，杜绝虚伪的宴会郊游。老朋友好久没见了，突然被邀请去大吃一顿。席间比谁的薪水多谁的房子大，比叙旧还严重。以前管仲和鲍叔牙分钱的时候贵在知心；现在聚在一起喝酒，只是为了攀比。晏子说：“君子赠送别人话语，普通百姓赠送别人钱财。” 抢着买单买单这种行为，只是普通老百姓的做法，只会让人笑话爱面子。 第三个，去掉奢华的装饰。好几个月省吃俭用买了一件奢侈品来显示身份，这就像穿了华丽的衣服在夜里走路一样。认识的人能看出真假来认识不到的人就会冷漠地看一眼不理会。《世说新语》记载王戎卖李子的时候钻了一个洞防止别人得到种子；现在买奢侈品炫耀世人那种狭隘的心理和这个有什么区别呢？真正的名士自有风度哪里在乎身上的玉佩响不响呢？ 第四个，减少没有意义的交往。天天被酒肉朋友拉去聚会给自己美其名曰积累人脉。可是醉醺醺地吃饱了喝足了就散场了名片盒子里塞满了名片而真心缺得很。陶潜说：“断绝和外面的联系沉浸在琴棋书画中消除忧愁。” 省下这些时间可以陪着孩子读诗可以照顾年迈的父母煨芋头这才是人间最美好的味道。 第五个，丢掉稀奇古怪的工具。咖啡机、面包机这类东西买的时候觉得有高雅情趣用的时候嫌操作麻烦厨房里面最终还是靠普通的锅甑来做饭《老子》说：“难得的物品使人行动受阻”器具太复杂反而妨碍烹调的乐趣陆羽只用一个炉子一把水壶就成了茶圣哪里在于器具多不多呢？ 第六个明白珍宝的真假钻石彩色宝石刚买的时候价格高卖掉的时候价格低以前有人买珍珠郑国人卖匣子现在的轻奢品牌大概就是这种情况吧《钱神论》说：“黄金有价感情没有价格”与其收藏那些用不着的装饰品不如积攒养生的本钱。 总结一下中年明白事理在于清楚取舍的界限节省那些浮华的花费并不是为了小气而是为了让精神变得充实以前苏子瞻被贬到黄州每天只用一百五十文钱反而得到了“江山风月主人”的快乐范蠡三次散尽千金才知道“钱财是行动的资本”的本意现在的聪明人应该明白：减少物欲的负担才能承载精神的光彩舍弃攀比的负担才能得到自在的乐趣让金银财宝为自己服务不要被金银财宝所奴役这样的话中年就不是衰落的境地而是生命另一个开始的时候——去伪存真的时候正是海阔天空的时候《易经》说：“繁华极了就会归于平淡”绚烂最终归于平淡繁华落尽见本真这是天地的规律也是人生最深刻的道理。