故事发生在马年新春，浙江宁波宁海一座老院子里，上演了一场中国式团圆。这里聚集了张和仙这位103岁的“功夫奶奶”，还有五世同堂的百余人，人们从新疆、浙江等地赶回来，只为陪这位老人吃一顿热乎的年夜饭。让大家羡慕的是，奶奶身体硬朗、精神矍铄，甚至比她的儿女还要好。 “功夫奶奶”张和仙是张氏武术第八代传人，从小习武近百年，现在还是当地非遗武术传承人。虽然已经百岁高龄了，她仍然坚持习武，动作利落、腰背挺直。常年习武让她筋骨强健、气血充足，不仅少有病痛，还能自理生活，穿衣、吃饭、收拾房间全靠自己。大家都知道张和仙性格独立、爽朗乐观，一辈子闲不住。家人心疼她年纪大想多照顾她，却总被拒绝。她觉得不给晚辈添麻烦就是对家人最大的疼爱。这种坚韧和自律不仅养出了好身体，也影响了整个家族。奶奶待人宽厚豁达、与人为善也是她长寿的秘诀。 一顿百余人的团圆饭凝聚了跨越五代的家风传承。奶奶用一生教会晚辈孝顺、和睦、坚韧和独立。虽然生活节奏快了很多人感慨年味变淡了，但是在这个家族里年味从未消失过。网友们纷纷感叹：“家有一老，如有一宝”，“千里团圆”，“五世同堂”，“这就是最美好的中国年”。大家羡慕的不仅是奶奶的硬朗身体还有这个和睦圆满的家庭氛围。 春节的意义从来都不是山珍海味而是家人闲坐灯火可亲；长寿的秘诀从来都不是灵丹妙药而是心态豁达筋骨常动家风和睦。“功夫奶奶”用一生诠释了什么是坚韧什么是家风什么是团圆。她用平凡的坚守活成了家族的骄傲也活成了网友心中的榜样。身体硬朗独立自强被百余名晚辈环绕大概就是人生最圆满的状态了吧。