怎么开车才是对身体好的，这就来了！3月13日，中国的F1大奖赛跟上海汽车文化节要在嘉定安亭一起搞大事。等大家的车在赛道上风驰电掣的时候，上海健康播报特意给咱们5亿多开车族准备了一套秘籍。 车虽然好用，但平时坐着开车其实藏着三个大坑：一坐就是老长时间，腰椎受的劲儿比站着还大1.5倍，腰容易酸痛；盯着导航看久了眼干眼涩；还有就是车里空气不流通。这些毛病要是积少成多，身体肯定受不住。 别急，这五个小招让你开车既安全又舒服。先找个舒服的“靠山”：上车调座椅得讲究，后背紧紧贴着靠背，腰后面再垫个6到9厘米的枕头。方向盘离胸口别太远，膝盖稍微弯一点就行。 让车“换换气”：刚上车先开窗散散味，开空调记得内外循环交替用，堵车的时候千万别一直关着窗。 安全带要全程系着：不管坐前排后排还是跑长途短途，一上车就系上，关键时刻真能救命。 堵车或者等红灯的时候别干坐着：挺直腰杆转转脖子活动活动筋骨。 累了就停下来歇会儿：开车跑一两个小时就要找个安全的地方停车，下车走走或者揉揉腰按按脖子。 最后还要热敷按摩一下：跑完一趟下来给腰敷敷热毛巾再轻轻揉一揉，平时也别一直憋着不休息。