宋飞一直在努力让二胡走出国门，让世界了解中国。1969年，她出生在天津的一个二胡世家。父亲宋国生给她递上第一把二胡时，也给了她把民族音乐传播出去的愿望。小时候，宋飞7岁就开始学习二胡。她在天津音乐学院附中求学，1987年以优异成绩考入中国音乐学院器乐系，主修二胡和古琴。1991年，她毕业后直接被中央民族乐团挑中，成为最年轻的二胡独奏演员之一。后来她跟刘天华、阿炳、孙文明这些前辈学习，还掌握了13种弦乐器。她在20世纪末成为了著名的“民乐皇后”。1996年，她和9位姐妹成立了“华韵九芳”女子民乐组合，给传统民乐加入了摇滚节拍和爵士即兴元素，让外国人见识到了中国乐器的独特魅力。那年她们在北京高校开演唱会，场场爆满。次年她们又两次踏进维也纳金色大厅演奏二胡曲目。那次《野蜂飞舞》演奏完毕时，西方观众集体起立鼓掌，给二胡以高度评价。宋飞在聚光灯下很成功后决定离开舞台去教书。她说当老师是为了传承民族音乐。她把自己练了30年的“巅峰手感”变成教案教给学生，教他们怎样运弓、换把、情感表达等技巧。现在她门下已经培养出200多位硕士博士学生。2002年宋飞在个人音乐会上展现了超强的技艺，她一个人演奏了二胡、高胡、古琴等13种乐器。这个音乐会非常成功给观众留下了深刻印象。 宋飞常说整理老作品比创作新作品更难。她四处寻找老曲子，还特意到盲人按摩店录下濒危琴书《流波曲》。2012年她和亚洲爱乐乐团合作推出了中国首部音画《清明上河图》，把汴京的繁华景象拉成长达40分钟的视听长卷。还有一次她带领师生创排民族音乐剧《如来梦》，用说唱的方式演绎唐僧取经路上的故事。这些作品都让传统音乐重新焕发活力。 宋飞一直对自己要求严格。她每天都要练琴3个小时，其中1个小时专门找自己的毛病纠正错误。奖项只是给她指引方向的路标而已。她最在乎的是每次演出都能让观众多一些感动。2015年她又推出了很多优秀作品。 宋飞给后来者提了三句话：“先跪下去再站起来”，意思是要向传统学习；“先走出去再走回来”，意思是要吸收世界其他文化中的养分；“先静下去再狂起来”，意思是技术要安静像镜子一样，情感要狂热像风暴一样。 今天当宋飞站在舞台上演奏时，她用那把陪伴了她40年的老二胡告诉世界两根弦也能拉出千军万马；当她转身走进教室时，她用粉笔写下“让每一根弦都替中国说话”。从演奏到教育她用一生证明中国民乐不是怀旧符号而是可以跨越语言国界的世界通用语。