老铁们，看到昨晚那个热搜没？张雪峰走了，才41岁，留下了11家公司和上亿身家，还有他老婆和11岁的女儿。真是让人想不通。他可是个大网红，靠着一张嘴影响了无数考研党。人家经常说得很直白，把学校的那些弯弯绕绕都给捅破了。不过他也爱说点不太好听的话，比如文科都只会舔之类的，账号还被封过呢。他赚了钱，也站在了风口浪尖。可这么年轻就没了。 这事儿给咱们提个醒：第一，运动这事儿得量力而行。听说他倒下前正在跑步机上跑呢。而且前两天还晒战绩呢，一天7公里，才3月呢就已经跑了72公里了。平均一天3公里左右吧？按理说跑步挺好的，能增强心肺功能嘛。不过呢，现在很多人运动其实有点被动心理——平时熬夜太狠，想靠运动把身体补回来。其实高强度运动对身体要求很高，得有充足的睡眠才行。不然血管收缩会异常，血压升高啥的。那个浙江企业家俞兆洪就是例子了，今年1月份心脏骤停走了。他每天坚持跑5到10公里呢。 第二，别把自己累成陀螺啊！张雪峰这次出事绝对不是单一口子原因。运动不当是一方面，关键是他把自己压榨得太狠了。最后那场直播能看出来他很累。有家长还让他晚上再补一场直播，他就勉强答应了。结果谁也没想到这成了他最后的承诺。想想10年前吧？2016年他就提过猝死这个词了，2018年还开玩笑说希望早点猝死呢！谁能想到这真的发生在他身上了？ 其实他自己也一直在提醒大家注意身体啊！2023年6月他因为太累引发胸闷心悸住院了呢！谁能想到这么拼命赚钱的人身体会出问题？ 第三啊，人生无常啊！张雪峰的经历也挺讽刺的。他教人填报志愿总是很现实：看就业率、看薪资、看考公难度等等。确实啊，现在很多家长都发愁没背景、没资源、不懂专业怎么帮孩子铺路？所以哪怕他的课很贵都有人抢着买。 可真的有用吗？还是考生自己最清楚吧？有时候你帮人家指了一条路：比如那个农村孩子考了490分能上民办还是得考虑乡镇卫生院。可有时候他也会犯错啊！2020年他大力推荐土木工程专业说就业稳定前景好。结果后来不知道多少学生骂他了！ 不过不管喜不喜欢他的人都觉得他是个焦虑的家伙吧？他在直播间里说过自己希望把女儿的衣食住行钱都给挣到就好了。可问题是他都已经这么有钱了还挣多少才算够？ 有时候再怎么功利也得学会停下来放松放松吧？生活没有那么多可控因素啊！人生维度多着呢！愿大家都能早睡早起身体好！