福州的陈女士为了减轻眼疲劳和失眠，天天用高频震动按摩仪贴着眉毛部位揉，差不多15分钟。结果用了一个月，右眼忽然看不清东西。医生说是她把眼睛里的视网膜震脱了。专家说这病挺危险，弄不好会瞎。 现在这事儿提醒大家，家里的按摩器别瞎用在眼上。那种震动的东西本来就不是给眼睛治的病设计的。像陈女士那样使劲震眼球，里面的玻璃体液就可能把视网膜给拉裂。 平时要想缓解视疲劳，专家教了个“20-20-20”的法子：看近东西20分钟，抬头往大概6米远的地方看至少20秒。还可以用40度左右的热毛巾敷10到15分钟眼睛。 最要紧的是，一旦感觉视力突然变差、眼前黑影多了、总觉得闪光，或者眼胀得疼，马上把手里的东西放下，赶紧去正规医院看医生。这病拖不得。 像陈女士这样的事以前也发生过。市场上卖的那些便携式按摩器，经常被人用来揉头和眼周。这些东西大多没经过临床验证过安全不安全。 这次事件也告诉我们，家里买健康产品得小心点。有些商家宣传的时候爱把“舒服”和“治病”混为一谈。大家得注意分辨“健身器械”和“医疗器械”的区别，特别是用在头面部的东西更要小心看说明书上的禁忌事项。 追求健康是好事，但方法得科学才行。福州的这次教训很深刻：眼睛这么精密的器官不能随便乱来。咱们要养成好的用眼习惯，多听医生的话，千万别盲目冒险。