上课的时候，你是不是常觉得大脑在神游？别担心，其实这是因为你的大脑需要放松一下。为了提高学习效率，记住这一点：吸收效率越高，你的成绩自然也就越好。 咱们平常说的学习黄金时间，其实就是课堂那四十分钟。可惜很多同学坐在那一动不动，脑袋里却想着十万八千里外的事情。凝神专注可不是光眼睛盯着黑板不说话就行的，还得让耳朵听清楚、手忙着记笔记，最关键的是让大脑跟得上老师的节奏。 想提高效率，直接又省钱的办法就是让自己在课堂上别开小差。这到底是怎么回事呢？有些人前一天熬了夜，第二天脑子转不动；还有一种情况是你拼命抄笔记，却从来没有思考过老师讲的话。这时候你得搞清楚自己走神的原因，别光是自责。 怎么才能在四十分钟里不走神？最管用的办法就是主动参与进来。老师提问的时候，不管你举不举手，心里都得马上想答案；老师写字的时候，你猜一猜他接下来会写什么；碰到例题自己先试着解一下再看老师讲。把“听课”变成“跟课”，让大脑一直动起来。 另外呢，桌子上最好只放当堂课要用的书和文具，别让别的东西吸引了你的注意力。 凝神专注到底有多大用处呢？班级里有些学生课堂吸收效率能达到80%，课后作业基本不用翻书，十五分钟就能搞定；可有些学生只有30%，作业做得又慢又容易出错。差距从课堂上就拉开了。 而且呢，专注的时候你记住的是老师完整的解题思路和逻辑，而不是光背一个答案。这种“理解型记忆”可比死记硬背好多了。 具体怎么做才能提升课堂吸收呢？课前花三分钟把书翻翻，把不懂的地方画出来带着问题去听。讲完一个知识点马上在脑子里问自己懂没懂、能不能用自己的话说出来。如果卡住了就记在书边上，课间赶紧去问老师或者同学。 最后问一句：你在课堂上用过什么好招儿防止自己走神？欢迎在评论区分享给大家看看！