威海市妇幼保健院消化血液科的医生特别提醒大家，“菊部”警报解除不了，痔疮可不是个小问题，别以为光靠自己瞎折腾就行。其实咱们肛门里头本来就有个叫肛垫的结构，这东西就像个柔软的海绵密封圈，帮咱们控制放屁拉屎不让脏东西倒灌回去。这海绵垫要是因为压力大撑坏了、充血了、松弛了甚至掉出来了，那就是痔疮，说白了就是正常组织变样了，不是凭空长出来的什么怪东西。 导致痔疮的坏习惯还真不少，最主要的就是上厕所蹲太久或者玩手机太久，这会让肛门一直充血。还有像坐得久了、站得久了，或者经常拉肚子、便秘拉不出来使劲，都会让直肠静脉的血流不畅。另外老是吃辣椒、油腻的东西吃得太多，喝水太少也会加重这毛病。女性怀孕的时候肚子变大压着血管，还有年纪大了肌肉松弛了，这些也容易诱发痔疮。 痔疮不光会流血和肉球脱出来，还会让屁股湿乎乎的、痒痒的、疼得不行，甚至老觉得有东西堵着拉不干净。最重要的是千万别瞎猜自己是痔疮就不看病了！年纪超过40岁或者家里有肠癌史的人要是突然发现大便带血了，还有肚子疼、变瘦、贫血这些情况，一定要马上找消化科医生看看。这可不是小毛病的问题了，结直肠癌或者结肠息肉也会引起出血。 对付痔疮的原则是能保守就保守着治。平时要多吃蔬菜水果粗粮多喝水，养成每天固定时间上厕所的习惯，排便别超过10分钟。少抽烟喝酒少吃辣，多站起来活动活动身子。有了症状用点药膏或者药栓缓解一下就行，但这只是治标不治本。真要是保守治疗没用了严重影响生活了才考虑做手术切掉那团曲张的血管团。 不过手术也不是一劳永逸的事，这东西跟咱们的生活习惯关系太大了。只要你还是喜欢老往那地方一坐一蹲的时间太长、还是爱吃那些上火的东西、还是不注意保持肛门干净卫生，那痔疮还是会卷土重来的。所以大家平时可得多上心点把饮食习惯改一改、把身体多动一动、把厕所时间缩短点。要是真难受了就赶紧找医生看看别自己瞎琢磨耽误事儿。这样以后你就能远离那种让人不好意思提的小尴尬了。