身体健康可是人生的大本钱，是咱们拼搏奋斗的基础。平时身体有点小异常别慌张，有些看似“病怏怏”的表现，其实是身体在帮咱们挡灾。大家要是觉得自己总是没劲、昏昏沉沉，大多是因为熬夜、缺觉、营养跟不上这些生活习惯闹的。还有一种情况是心理上累垮了，时间长了没精神支撑就容易犯懒。只要光是累得慌没有其他毛病，大家大可放心。不过要是累还伴随着头疼头晕、吃不下去饭、胸口发闷这种情况，那可就得赶紧去看医生了。 有时候拉肚子也是好事。要是吃坏了肚子或者碰了不干净的东西导致拉肚子，这是肠道在给你发信号，赶紧清空肚子里的毒素帮你止损呢。打喷嚏也是人体的防护动作，尤其是有鼻炎的人，一打能打好几个。这是鼻腔在把粉尘病毒这些刺激物轰出去。咳嗽更是常见得很。喝水呛着了会咳，感冒了也会咳。咳嗽其实就是呼吸道在往外排异物和有害物质。 不过大家得留神几点。如果老在某个固定时间咳嗽，或者咳着咳着越来越厉害，那多半是病理上的问题了，得赶紧去医院检查。记住了，对于身体出现的不舒服，咱们得分清楚情况。要是那种特别严重、伤身体的症状必须要去看医生；要是看着有点吓人其实没大碍的那些表现，只要心里有数就行，别整天提心吊胆给自己添堵。