大家千万别再把“耳背”当成正常事儿了，调查发现67%的老年人听力下降其实是年龄造成的。3月3日正好是第27个全国爱耳日，主题就是“全民科学爱耳 共护听力健康”。这一天下午，山东省卫生健康委给大家开了马年的首场“鲁医健康说”健康知识发布会，专门聊了聊听力保护的事儿。现场记者打听到，60岁以上老人听力受损的比例在各个年龄段里最高，其中有67.02%的老年人听力下降是因为岁数大了。针对老年性耳聋，山东省第二人民医院听觉植入科的徐磊主任说了，关键在于提前预防和积极治疗。大家得养成好习惯，早睡早起、清淡饮食、别生气，尽量少去吵吵闹闹的地方，还得注意控制血压血糖血脂。要是感觉跟人交流费劲了，千万别拖，赶紧去看医生。 还有一些维护听力的实用小妙招给大伙儿讲讲。生活习惯上，看电视听广播的时候声音别开太大；尽量找安静点的地方待着；饮食多吃蔬菜水果和坚果；适当动动身子促进血液循环。用耳朵的时候要特别小心，别拿手或者发卡之类的硬东西随便掏耳朵，要是觉得耳朵堵住了得去医院找专业医生帮忙处理。 遇到什么情况要就医干预呢？如果发现电视音量越调越高，或者老是听不清别人说话，这就得赶紧去医院了。要是需要戴助听器，一定要先去医院或者专业机构做个听力测试，千万不能随便买一个戴着。“每年都去做个听力检测就像体检一样简单”，徐磊主任说，“花个十几分钟就能知道自己的听力状况，做到早发现、早干预才是最好的办法。”