嗨，咱们聊聊关于中间孩子的事儿吧。你听说过那句老话没，“老大宠，老三惯，老二受气没人看。”这句话虽然是开玩笑说的，可在好多有多个孩子的家庭里，它好像成了真的。我在心理咨询室见过不少排行老二的人，他们的童年里缺乏安全感，成年后也老是怀疑自己。这一切，可能都得怪这个排行“2”。 其实中间孩子最难过的就是，爹妈把注意力全给了老大和老三，不管他们干吗，中间的那个好像被冷落了。爹妈刚生第一个的时候，手忙脚乱的，所有的耐心都在这个时候；等到生了最小的，爹妈又特别心疼这个小不点。这时候中间的老二就夹在中间，既没得到特别的关注，又没像老小那样被过度保护。他感觉自己的存在感就像被静音了一样。 爹妈总爱对老二说：“你是姐姐/哥哥，要让着弟弟/妹妹。”或者“你懂事点，别计较。”这些话听多了，老二就习惯把自己的委屈藏在心里，需求也不敢提出来。因为如果他们不表现得懂事点，换来的可能就是更长时间的被忽视。 心理学研究说过，老是被忽视会改变一个人的情绪模式。长大以后的中间孩子往往会比较敏感，一句话就能听出很多意思；他们不太爱说话，习惯用沉默代替请求；还特别会站在别人的角度想问题，总把自己给忘了；心里还老是有个声音在说：“我不够好。”他们总是懂得退一步、宽一寸的道理，但这么做也让他们错过了快乐。 有些成年人还是带着小时候的伤口长大的。他们拼命拿成绩、职位或者完美表现来换一句夸奖，觉得别人的认可能让自己好受点；在谈恋爱的时候总是让着对方，哪怕心里委屈也先说“对不起”；嘴上说自己很好，到了晚上却一个人崩溃大哭，只能靠忙碌来填满心里那个空落落的洞。加州大学做过调查呢，超过65%的父母都说自己偏心而不自知。一句不经意的“你比不上你哥哥/姐姐”，就能在孩子心里埋下一辈子的自卑种子。 要是想改变这种情况得先看到问题。得先承认自己有缺口存在，别总觉得自己没问题。要允许自己脆弱一些，写下自己小时候受的委屈或者画个画倾诉一下心情。别总把自己放在后面提要求了，试着用温和又坚定的语气说“我想要什么”、“我累了”、“我不同意”。世界不会因为你说一次自私的话就塌掉。过去的伤害没法撤回了，但咱们可以给自己以后存点爱。每周留个时间读读书、跑跑步、做个点心什么的，把这些爱的体验存起来当做未来的资本。 给父母提个醒吧：中间的孩子也需要偏爱呀！给他们十分钟的专属时间关掉手机陪他们玩一会儿；在全家面前公开表扬一下他做了什么好事；提前定好规则公平分配东西或者机会给他们足够的安全感吧。兄弟姐妹是前世修来的缘分没有谁天生就该退让公平和好气才是家里最好的风水希望每个中间的孩子都能被时光温柔以待把“命苦”活成“福厚”；希望每个家庭都能及时补位让懂得让步的孩子不用一辈子学会说“不”。