3月5日是惊蛰，一年中第三个节气。春天真正来了，传统里有些事儿需要注意。惊蛰的意思是冬天的虫子被雷声震醒了，这个节气要注意健康、保平安。山东、山西、广东、广西、湖南这些地方都有讲究。 惊蛰这天一定要吃梨，这是传统习俗。梨水分多，润燥又解渴，还能寓意远离害虫和疾病。现在物流发达，山西玉露香梨卖得特别火。吃法多样，生吃、煮水或蒸熟都可以。 除了吃梨，人们还会驱虫防病。湖南人会在墙边撒石灰或熏烟驱赶蚊虫。陕西人用盐水泡黄豆爆炒发出响声驱虫，广西瑶族人也吃豆子和玉米驱虫。山东还有烙煎饼的习俗把害虫赶走。 还有打小人这个习俗在广东和香港特别流行，尤其是香港湾仔的鹅颈桥每年都会排队。这个习俗源自驱赶害虫，现在用来发泄情绪和赶走霉运。专业人士用纸人拍打旧鞋然后烧掉。 另外还有祭白虎、蒙鼓皮和开始春耕的讲究。南方人祭白虎希望远离口舌是非之神；古人蒙鼓皮顺应天时表示不偷懒；农民忙春耕保墒松土准备种植。 注意养生也是很重要的事情。惊蛰后肝气旺容易上火或没精神就是春困。早睡早起多活动身体吃清淡饮食注意保暖都是养生关键。 总之惊蛰是一个号角唤醒万物和我们自己健康顺顺利利远离霉运的信号希望大家都能健康幸福。